Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт"

Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 17.09.2022 г. № 735 (Официальный интернет-портал правовой информации (www.pravo.gov.ru) от 25.10.2022 г., ст. 0001202210250004)

По cоcтоянию на 07.07.2026 г.

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ПРИКАЗ

Москва

17 сентября 2022 г. № 735

Утратил силу - Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 30.11.2022 № 1099

Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт"

Зарегистрирован Минюстом России 24 октября 2022 г.

Регистрационный № 70670

В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354) и подпунктом 4.2.27 пункта 4 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 № 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 26, ст. 3525), приказываю:

1. Утвердить прилагаемый федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт".

2. Признать утратившими силу приказы Министерства спорта Российской Федерации:

от 18.06.2013 № 401 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-маунтинбайк" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 22.07.2013, регистрационный № 29121);

от 30.08.2013 № 681 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-шоссе" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 21.01.2014, регистрационный № 31057);

от 30.08.2013 № 683 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-трек" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 09.10.2013, регистрационный № 30127);

от 30.08.2013 № 684 "Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-ВМХ" (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 24.12.2013, регистрационный № 30766).

3. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации А.А.Морозова.

Министр О.В.Матыцин

УТВЕРЖДЕН приказом Минспорта России от 17 сентября 2022 г. № 735

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт"

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт" (далее - ФССП) определяет совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с главой 4 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50, ст. 7354).

I. Требования к структуре и содержанию программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их теоретических и практических разделов применительно к каждому этапу спортивной подготовки

1. Программа спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт" (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:

титульный лист;

пояснительную записку;

нормативную часть;

методическую часть;

систему спортивного отбора и контроля;

перечень материально-технического обеспечения;

перечень информационного обеспечения.

1.1. На "Титульном листе" Программы указываются:

наименование организации, являющейся учредителем организации, осуществляющей спортивную подготовку;

наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;

реквизиты локального нормативного акта организации, осуществляющей спортивную подготовку, утверждающего Программу;

название Программы с указанием вида спорта (спортивной дисциплины) и этапов спортивной подготовки;

место и год составления Программы.

1.2. В "Пояснительной записке" Программы указываются:

общее назначение Программы;

название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;

цели, задачи и планируемые результаты реализации Программы;

краткая характеристика вида спорта "велосипедный спорт", входящих в него спортивных дисциплин и их отличительные особенности.

1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:

цель, задачи и сроки реализации Программы;

систему оценки достижения планируемых результатов освоения Программы;

планируемые результаты освоения Программы по ее практическим и теоретическим разделам лицами, проходящими спортивную подготовку, предусматриваемые Программой по месяцам, периодам, годам Программы и этапу спортивной подготовки;

продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт" (приложение № 1 к ФССП);

требования к объему тренировочного процесса (приложение № 2 к ФССП), в том числе к объему индивидуальной подготовки, и предельные тренировочные нагрузки;

режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного);

параметры годовых планов спортивной подготовки по разделам, видам и годам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт" (приложение № 3 к ФССП);

требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт" (приложение № 4 к ФССП);

перечень тренировочных мероприятий (приложение № 5 к ФССП);

годовой план спортивной подготовки;

планы инструкторской и судейской практики;

планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств;

планы мероприятий, направленных на предотвращение допинга в спорте и борьбу с ним.

1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:

программный материал для проведения тренировочных занятий по каждому этапу спортивной подготовки с указанием видов упражнений, средств и методов тренировки;

примерные годовые и месячные параметры рабочей нагрузки лиц, осуществляющих спортивную подготовку, включая проведение ими мероприятий практических и теоретических разделов Программы;

примерные годовые и месячные объемы тренировочных мероприятий и иных видов спортивной подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе по индивидуальным планам подготовки;

рекомендации по проведению тренировочных занятий (групповых или индивидуальных (практических, теоретических и иных) и восстановительных занятий, участию в спортивных соревнованиях;

примерное содержание практических мероприятий и теоретических занятий по спортивной подготовке с учетом вариативности тренировочного процесса, с рекомендациями для лиц, осуществляющих спортивную подготовку, по их организации и проведению;

описание типовых тренировочных микроциклов, направленных на решение целей и задач Программы с учетом календаря спортивных соревнований, периодизации спортивного сезона, направленности тренировочного процесса и иных его особенностей;

регламент и структуру мероприятий по организации и проведению научно-методического, медицинского, медико-биологического, антидопингового и материально-технического обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе положения о научно-методическом, материально-техническом, медицинском, медико-биологическом и антидопинговом обеспечении Программы;

регламент контрольно-зачетных мероприятий, в том числе:

а) комплексы контрольных упражнений и показатели для оценки специальной физической, общей физической, технической и теоретической подготовки;

б) методику оценки результатов прохождения соответствующего года и (или) этапа спортивной подготовки в целом по сумме показателей, измеряемых в баллах;

в) требования к результатам реализации Программы;

инструкции по безопасности проведения мероприятий по спортивной подготовке с лицами, проходящими спортивную подготовку;

рекомендации по планированию спортивных результатов;

рекомендации по организации научно-методического обеспечения, в том числе психологического сопровождения.

1.5. "Система спортивного отбора и контроля" должна содержать:

мероприятия по отбору спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт";

критерии оценки результатов реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки в соответствии с требованиями к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом этапе спортивной подготовки;

контроль результативности тренировочного процесса по итогам каждого этапа спортивной подготовки и сроки его проведения;

комплексы контрольных упражнений для оценки общей физической и специальной физической, технической, теоретической и тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, и рекомендации по организации их проведения;

применяемые при реализации Программы, формы системы спортивного отбора, в том числе, с ориентацией на высокий уровень двигательной активности, просмотр и выявление перспективных спортсменов на спортивных соревнованиях и физкультурных мероприятиях, тестирование лиц, желающих пройти спортивную подготовку, в целях ориентирования их на занятия видом спорта "велосипедный спорт", анализ и оценка потенциальных возможностей спортсменов для формирования групп спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт".

1.6. "Перечень материально-технического обеспечения" Программы должен содержать перечень помещений, оборудования, спортивного инвентаря и спортивной экипировки, используемых для реализации Программы.

1.7. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен содержать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень ресурсов информационно-телекоммуникационной сети "Интернет", необходимых для использования в работе лицами, проходящими спортивную подготовку, и лицами, ее осуществляющими.

II. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц, проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спорта "велосипедный спорт" (спортивных дисциплин)

2. Нормативы физической подготовки и иные спортивные нормативы для лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивной подготовки, определяют возможность зачисления и перевода лиц, проходящих спортивную подготовку, с одного этапа спортивной подготовки на другой этап спортивной подготовки, учитывают их возраст, пол, а также особенности вида спорта "велосипедный спорт" и включают:

2.1. Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этап начальной подготовки, тренировочный этап (этап спортивной специализации), этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства по виду спорта "велосипедный спорт" (приложение № 6 к ФССП).

2.2. Нормативы специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этап начальной подготовки, тренировочный этап (этап спортивной специализации), этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства по виду спорта "велосипедный спорт" (приложение № 7 к ФССП).

III. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивных соревнованиях, предусмотренных в соответствии с реализуемой программой спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт"

3. Требования к участию лиц, проходящих спортивную подготовку, в спортивных соревнованиях:

соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации, и правилам вида спорта "велосипедный спорт";

выполнение требований к результатам реализации Программы на соответствующем этапе спортивной подготовки;

наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;

соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

4. Участие лиц, проходящих спортивную подготовку, в спортивных соревнованиях по виду спорта "велосипедный спорт" должно планироваться с учетом приведенных в положениях (регламентах) об официальных спортивных соревнованиях и правилах вида спорта "велосипедный спорт" возрастных групп, требований к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт".

5. Лица, проходящие спортивную подготовку, направляются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с принятыми организацией, осуществляющей спортивную подготовку, планами спортивных соревнований, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях, а также в соответствии с положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях.

6. Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) указанных спортивных соревнований.

7. При направлении организацией, осуществляющей спортивную подготовку, несовершеннолетних лиц, проходящих спортивную подготовку, на спортивное мероприятие, их сопровождает лицо, осуществляющее спортивную подготовку, либо специально направленный организацией, осуществляющей спортивную подготовку, сопровождающий.

IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом этапе спортивной подготовки

8. Результатом реализации Программы является:

8.1. На этапе начальной подготовки:

формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "велосипедный спорт";

освоение основ техники передвижения на велосипеде в облегченных условиях;

приобретение разнообразных, в том числе универсальных, двигательных умений и навыков;

развитие основных физических качеств и укрепление здоровья спортсменов;

освоение элементов соревновательной деятельности, в том числе при передвижении на велосипеде;

отбор перспективных спортсменов для дальнейшей спортивной специализации по спортивным дисциплинам вида спорта "велосипедный спорт".

8.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

освоение основного комплекса технических элементов по виду спорта "велосипедный спорт";

совершенствование техники передвижения на велосипеде в усложненных условиях, в том числе в условиях спортивных соревнований;

повышение уровня общей физической, специальной физической, технической и психологической подготовки;

приобретение опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "велосипедный спорт" и достижение стабильности соревновательных навыков;

выявление спортивной специализации у лиц, проходящих спортивную подготовку, на основе анализа динамики нормативов физической подготовки и иных спортивных нормативов, результатов спортивных соревнований и данных научно-методического и медико-биологического сопровождения;

воспитание высокой спортивной мотивации;

формирование профессионального отношения к занятиям спортивной подготовкой по виду спорта "велосипедный спорт";

отбор перспективных спортсменов для дальнейшего совершенствования их спортивного мастерства по группам спортивных дисциплин вида спорта "велосипедный спорт".

8.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:

повышение функциональных возможностей организма лиц, проходящих спортивную подготовку;

совершенствование общих физических и специальных физических качеств, технической и тактической подготовки, психологической устойчивости;

развитие спортивной специализации по группе спортивных дисциплин вида спорта "велосипедный спорт";

стабильность демонстрации высоких спортивных достижений на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

овладение методами индивидуализации спортивной подготовки;

формирование ответственного отношения к результатам реализации программ спортивной подготовки.

8.4. На этапе высшего спортивного мастерства:

достижение результатов уровня спортивной сборной спортивной сборной команды Российской Федерации;

повышение стабильности демонстрации высоких спортивных достижений на всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

9. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки, но не более двух лет подряд.

V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "велосипедный спорт"

10. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "велосипедный спорт", содержащим в своем наименовании слова "трек", "шоссе", "маунтинбайк" и аббревиатуру "ВМХ", определяются в Программе и включают в себя, в том числе, следующие особенности:

циклический характер физических упражнений при передвижении на велосипеде;

большие объемы соревновательной нагрузки, выполняемой спортсменами, особенно в спортивных дисциплинах, содержащих в своем наименовании слово "шоссе";

сложная биомеханическая система функционального взаимодействия спортсмена и велосипеда;

преодоление лицом, проходящим спортивную подготовку, значительных внешних сил (силы сопротивления встречного потока воздуха, силы трения качения, сталкивающей силы при подъеме в гору, центробежной силы на поворотах и виражах и прочее);

нахождение при преодолении сил внешнего сопротивления лица, проходящего спортивную подготовку, в непривычном положении при выполнении основного упражнения и выполнение непривычных движений (циклических, по окружности);

точное и неукоснительное соблюдение Правил дорожного движения Российской Федерации, утвержденных постановлением Совета Министров - Правительства Российской Федерации от 23.10.1993 № 1090 (Собрание актов Президента и Правительства Российской Федерации, 1993, № 47, ст. 4531; Собрание законодательства Российской Федерации, 2021, № 2, ст. 465) (далее - ПДД) при движении во время тренировочных занятий и спортивных соревнований по дорогам общего пользования;

большой объем проведения практических занятий вне помещений с использованием защитной экипировки от воздействия на спортсмена различных природных явлений (солнечное излучение, дождь, снег, ветер);

высокая вероятность "контактной борьбы" в ходе спортивных соревнований по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "велосипедный спорт";

наличие специальной защитной экипировки для уменьшения потенциальной опасности травматизма, особенно при проведении групповых практических занятий и спортивных соревнований;

большая вариативность в продолжительности соревновательных нагрузок, мощности развиваемых усилий, тактических и технических приемах, применяемых в спортивных соревнованиях, основных и дополнительных средствах и методах подготовки, применяемых в тренировочном процессе в спортивных дисциплинах вида спорта "велосипедный спорт".

11. Практические занятия по спортивной подготовке лиц, проходящих спортивную подготовку, при их движении на велосипедах по дорогам общего пользования в составе группы в сопровождении лиц, осуществляющих спортивную подготовку, или самостоятельно должны быть организованы с учетом требований и предписаний ПДД.

12. Порядок и сроки формирования тренировочных групп на каждом этапе спортивной подготовки с учетом особенностей вида спорта "велосипедный спорт" и его спортивных дисциплин определяются организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.

13. Для зачисления и перевода в группы на этапах спортивной подготовки необходимо наличие:

на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - не менее 600 баллов по физической подготовке для мужчин и 555 баллов для женщин, в том числе, по общей физической подготовке не менее 300 баллов для мужчин и 255 баллов для женщин, по специальной физической подготовке не менее 300 баллов (приложения № 6 и № 7 к ФССП);

на этапе совершенствования спортивного мастерства - не менее 1400 баллов по физической подготовке для мужчин и 1295 баллов для женщин, в том числе, по общей физической подготовке не менее 700 баллов для мужчин и 595 баллов для женщин, по специальной физической подготовке не менее 700 баллов, согласно приложениям № 6 и № 7 к ФССП и (или) спортивного разряда "кандидат в мастера спорта";

на этапе высшего спортивного мастерства - не менее 1600 баллов по физической подготовке для мужчин и 1480 баллов для женщин, в том числе, по общей физической подготовке не менее 800 баллов для мужчин и 680 баллов для женщин, по специальной физической подготовке не менее 800 баллов, согласно приложениям № 6 и № 7 к ФССП и спортивного звания "мастер спорта России" или "мастер спорта России международного класса".

VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям

14. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программы, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре и иным условиям, установленным ФССП.

15. Требования к кадровому составу организаций, осуществляющих спортивную подготовку:

15.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, установленным профессиональным стандартом "Тренер", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 191н (зарегистрирован Минюстом России 25.04.2019, регистрационный № 54519), профессиональным стандартом "Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минтруда России от 21.04.2022 № 237н (зарегистрирован Минюстом России 27.05.2022, регистрационный № 68615), профессиональным стандартом "Специалист по обслуживанию и ремонту спортивного инвентаря и оборудования", утвержденным приказом Минтруда России от 28.03.2019 № 192н (зарегистрирован Минюстом России 23.04.2019, регистрационный № 54475) или Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 № 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный № 22054).

15.2. Для проведения тренировочных занятий, начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации), на всех этапах кроме основного тренера, допускается привлечение тренера (тренеров) по видам спортивной подготовки с учетом специфики вида спорта "велосипедный спорт", а также привлечение иных специалистов организаций, осуществляющих спортивную подготовку.

Для подготовки спортивного инвентаря и спортивной экипировки к тренировочным занятиям и спортивным соревнованиям, обслуживания техники, оборудования и спортивных сооружений, необходимых для осуществления спортивной подготовки в организациях, осуществляющих спортивную подготовку, на всех этапах спортивной подготовки допускается привлечение соответствующих специалистов.

15.3. Допускается одновременное проведение тренировочных занятий с лицами, проходящими спортивную подготовку в группах на разных этапах спортивной подготовки, если:

объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах начальной подготовки и тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) первого и второго года спортивной подготовки;

объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) с третьего по четвертый год спортивной подготовки и этапе совершенствования спортивного мастерства;

объединенная группа состоит из лиц, проходящих спортивную подготовку на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

При объединении лиц, проходящих спортивную подготовку на разных этапах, в одну группу:

не должна быть превышена единовременная пропускная способность спортивного сооружения;

разница в квалификационном уровне подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, не превышает двух спортивных разрядов и (или) спортивных званий;

при занятиях на дорогах общего пользования численность группы соответствует требованиям абзаца третьего пункта 24.5 ПДД;

не превышен максимальный количественный состав группы спортивной подготовки, установленный Программой.

16. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям предусматривают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или) объектом инфраструктуры):

наличие велосипедной площадки с велопарковкой и малыми архитектурными формами для обучения и отработки элементов техники передвижения на велосипеде и технических элементов вида спорта "велосипедный спорт";

наличие объекта инфраструктуры для вида спорта "велосипедный спорт" для проведения тренировочных занятий по определенным Программой спортивным дисциплинам вида спорта "велосипедный спорт" с соблюдением требований ПДД;

наличие помещения для хранения и ремонта велосипедов и иного спортивного инвентаря;

наличие тренажерного зала;

наличие раздевалок, душевых;

наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н "Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)" и форм медицинских заключений о допуске к участию в физкультурных и спортивных мероприятиях" (зарегистрирован Минюстом России 03.12.2020, регистрационный № 61238);

обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для осуществления спортивной подготовки (приложение № 8 к ФССП);

обеспечение спортивной экипировкой (приложение № 9 к ФССП);

обеспечение проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно лиц, проходящих спортивную подготовку;

обеспечение питанием и проживанием лиц, проходящих спортивную подготовку, в период проведения спортивных мероприятий;

медицинское обеспечение лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

17. К иным условиям реализации Программы относится трудоемкость Программы (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования тренировочных групп.

17.1. Программа рассчитывается на 52 недели в год.

Тренировочный процесс в организации должен вестись в соответствии с годовым планом спортивной подготовки (включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса) и осуществляется в следующих формах:

тренировочные занятия (групповые, индивидуальные и смешанные), в том числе с использованием дистанционных технологий;

тренировочные мероприятия;

самостоятельная подготовка по индивидуальным планам, в том числе с использованием дистанционных технологий;

спортивные соревнования;

контрольные и тестовые мероприятия;

инструкторская и судейская практики;

медицинские, медико-биологические и восстановительные мероприятия;

текущие и этапные обследования, проводимые в рамках научно-методического обеспечения;

методическая работа, связанная с планированием, ведением первичной учетно-отчетной документации, анализом выполнения планов спортивной подготовки, их корректировкой, подготовкой отчетов и прочего.

17.2. Работа с лицами, проходящими спортивную подготовку, по индивидуальным планам подготовки проводится на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. При этом объем самостоятельной подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, не может превышать 20% от всего объема, запланированного по индивидуальному плану подготовки. Остальные часы распределяются организацией, осуществляющей спортивную подготовку, с учетом особенностей вида спорта.

17.3. Продолжительность одного тренировочного занятия при реализации Программы не должна превышать:

на этапе начальной подготовки - двух часов;

на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;

на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов;

на этапе высшего спортивного мастерства - четырех часов.

При проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.

17.4. На основании годового плана спортивной подготовки организацией, осуществляющей спортивную подготовку, утверждается план тренировочного процесса и расписание тренировочных занятий для каждой тренировочной группы.

17.5. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется только на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.

17.6. В зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка лиц, проходящих спортивную подготовку по виду спорта "велосипедный спорт", осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения их здоровья.

Приложение № 1 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт", утвержденному приказом Минспорта России от 17 сентября 2022 г.№ 735

Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт"

Этапы спортивной подготовки

Продолжительность этапов (в годах)

Возраст для зачисления и перевода в группы (лет)

Наполняемость групп (человек)

Этап начальной подготовки

4

7

10

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

4

11

6

Этап

совершенствования спортивного мастерства

не устанавливается

15

3

Этап высшего спортивного мастерства

не устанавливается

17

2

Приложение № 2 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт", утвержденному приказом Минспорта России от 17 сентября 2022 г.№ 735

Требования к объему тренировочного процесса

Этапный нормативЭтапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки Тренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства

Первый год Второй годТретий годЧетвертый год Первый год Второй годТретий годЧетвертый год До годаСвыше годаПервый год Второй годСвыше двух лет

Количество часов в неделю67912151821242730333636

Общее количество часов в год3123644686247809361092124814041560171618721872

Приложение № 3 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт", утвержденному приказом Минспорта России от 17 сентября 2022 г.№ 735

Параметры годовых планов спортивной подготовки по разделам, видам и годам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт"

Разделы и виды спортивной подготовки Единица измеренияЭтапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки Тренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства

Первый год Второй годТретий годЧетвертый год Первый год Второй годТретий годЧетвертый год До годаСвыше годаПервый год Второй годСвыше двух лет час24303642485460667278786036 час232268366511621753877100510941254140015541558

2.1. Специальная физическая подготовка час5864108193259365445553620748858982982

2.2. Общая физическая подготовка час144144174204218238258278300320350380390

2.3. Специальная техническая подготовка час3042546984871029690961029678

2.4. Специальная психологическая подготовка час-669121524242430303636

2.5. Восстановительные мероприятия час-122436484848546060606072 час5050505075757575100100100100120 педагогические наблюдения час6666121212121818181818 час-5101524324860100100120140140 час-----1020302010---

Всего: час3123594686247809361092124814041560171618721872

Приложение № 4 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт", утвержденному приказом Минспорта России от 17 сентября 2022 г.№ 735

Требования к объему соревновательной деятельности на этапах спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт"

Виды спортивных соревнованийЭтапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства

Первый годВторой годТретий годЧетвертый годДо двух лет Свыше двух лет

Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слова "трек", "шоссе", "маунтинбайк"

Подготовительные---78101417

Основные---246815

Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "ВМХ"

Подготовительные-5778101417

Основные-12246815

Приложение № 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт", утвержденному приказом Минспорта России от 17 сентября 2022 г.№ 735

Перечень тренировочных мероприятий

№ п/п Виды тренировочных мероприятийПредельная продолжительность тренировочных мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество дней)Число участников тренировочного мероприятия

Этап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерства

1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

1.1. Тренировочные мероприятия по подготовке к международным спортивным соревнованиям-182121Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку

1.2. Тренировочные мероприятия по подготовке к чемпионатам России, кубкам России, первенствам России-212121

1.3. Тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям-141818

1.4. Тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям субъекта Российской Федерации-141414

2. Специальные тренировочные мероприятия

2.1. Тренировочные мероприятия по общей и (или) специальной физической подготовке-141818Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе

2.2. Восстановительные тренировочные мероприятия-До 14 днейВ соответствии с количеством лиц, принимавших участие в спортивных соревнованиях

2.3. Тренировочные мероприятия для комплексного медицинского обследования-До 5 дней, но не более 2 раз в годВ соответствии с планом комплексного медицинского обследования

2.4. Тренировочные мероприятия в каникулярный периодДо 21 дня подряд и не более двух тренировочных мероприятий в год--Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе

2.5. Просмотровые тренировочные мероприятия для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта-До 60 дней-В соответствии с правилами приема

Приложение № 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт", утвержденному приказом Минспорта России от 17 сентября 2022 г.№ 735

Нормативы общей физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этап начальной подготовки, тренировочный этап (этап спортивной специализации), этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства по виду спорта "велосипедный спорт"

№ п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив (результат)

Баллы

1.

Бег на 3 км

мин, с

0:14:45 и более

0,0

0:14:40

0,1

0:14:35

0,2

0:14:30

0,3

0:14:25

0,5

0:14:20

0,8

0:14:15

1,1

0:14:10

1,4

0:14:05

1,8

0:14:00

2,3

0:13:55

2,8

0:13:50

3,3

0:13:45

3,9

0:13:40

4,6

0:13:35

5,3

0:13:30

6,1

0:13:25

6,9

0:13:20

7,8

0:13:15

8,7

0:13:10

9,7

0:13:05

10,7

0:12:45

15,5

0:12:40

16,8

0:12:35

18,2

0:12:30

19,7

0:12:25

21,2

0:12:20

22,8

0:12:15

24,4

0:12:10

26,1

0:12:05

27,8

0:12:00

29,6

0:11:55

31,5

0:11:50

33,4

0:11:45

35,3

0:11:40

37,3

0:11:35

39,4

0:11:30

41,5

0:11:25

43,6

0:11:20

45,8

0:11:15

48,0

0:11:10

50,3

0:11:05

52,6

0:11:00

54,9

0:10:55

57,3

0:10:50

59,7

0:10:45

62,1

0:10:40

64,5

0:10:35

66,9

0:10:30

69,3

0:10:25

71,7

0:10:20

74,0

0:10:15

76,4

0:10:10

78,7

0:10:05

81,0

0:10:00

83,2

0:09:55

85,4

0:09:50

87,5

0:09:45

89,4

0:09:40

91,3

0:09:35

93,1

0:09:30

94,7

0:09:25

96,1

0:09:20

97,3

0:09:15

98,4

0:09:10

99,2

0:09:05

99,7

0:09:00

100,0

2.

Бег на 400 м

мин, с

01:24,0 и более

0,0

01:23,5

0,1

01:23,0

0,2

01:22,5

0,4

01:22,0

0,6

01:21,5

0,9

01:21,0

1,2

01:20,5

1,7

01:20,0

2,1

01:19,5

2,7

01:19,0

3,3

01:18,5

3,9

01:18,0

4,6

01:17,5

5,4

01:17,0

6,3

01:16,5

7,2

01:16,2

7,8

01:16,0

8,2

01:15,5

9,2

01:15,0

10,4

01:14,5

11,5

01:14,0

12,8

01:13,5

14,1

01:13,0

15,5

01:12,5

17,0

01:12,0

18,5

01:11,5

20,1

01:11,0

21,7

01:10,5

23,5

01:10,0

25,3

01:09,5

27,1

01:09,0

29,0

01:08,5

31,0

01:08,0

33,1

01:07,5

35,2

01:07,0

37,3

01:06,5

39,6

01:06,0

41,8

01:05,5

44,2

01:05,0

46,5

01:04,5

48,9

01:04,0

51,4

01:03,5

53,9

01:03,0

56,4

01:02,5

59,0

01:02,0

61,5

01:01,5

64,1

01:01,0

66,7

01:00,5

69,3

01:00,0

71,9

00:59,5

74,4

00:59,0

76,9

00:58,5

79,4

00:58,0

81,8

00:57,5

84,2

00:57,0

86,4

00:56,5

88,6

00:56,0

90,7

00:55,5

92,6

00:55,0

94,3

00:54,5

95,9

00:54,0

97,2

00:53,5

98,4

00:53,0

99,2

00:52,5

99,8

00:52,0

100,0

3.

Бег на 60 м

с

10,0

0,0

9,9

0,1

9,8

0,5

9,7

1,4

9,6

2,6

9,5

4,2

9,4

6,2

9,3

8,5

9,2

11,3

9,1

14,4

9,0

17,8

8,9

21,6

8,8

25,7

8,7

30,1

8,6

34,8

8,5

39,7

8,4

44,9

8,3

50,2

8,2

55,7

8,1

61,2

8,0

66,8

7,9

72,2

7,8

77,5

7,7

82,6

7,6

87,3

7,5

91,5

7,4

95,0

7,3

97,8

7,2

99,5

7,1

100,0

4.

Подтягивание на перекладине

количество раз

0

0,0

1

0,2

2

1,0

3

2,5

4

4,5

5

7,0

6

10,0

7

13,4

8

17,2

9

21,3

10

25,6

11

30,2

12

35,0

13

39,9

14

44,9

15

50,0

16

55,1

17

60,1

18

65,0

19

69,8

20

74,4

21

78,8

22

82,8

23

86,6

24

90,0

25

93,0

26

95,5

27

97,5

28

99,0

29

99,8

30

100,0

5.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

количество раз

0

0,0

1

0,1

2

0,3

3

0,5

4

0,8

5

1,1

6

1,4

7

1,8

8

2,3

9

2,8

10

3,4

11

4,0

12

4,6

13

5,3

14

6,0

15

6,8

16

7,6

17

8,4

18

9,3

19

10,2

20

11,1

21

12,1

22

13,1

23

14,2

24

15,2

25

16,3

26

17,5

27

18,6

28

19,8

29

21,0

30

22,2

31

23,5

32

24,8

33

26,1

34

27,4

35

28,7

36

30,0

37

31,4

38

32,8

39

34,2

40

35,6

41

37,0

42

38,4

43

39,8

44

41,3

45

42,7

46

44,2

47

45,6

48

47,1

49

48,5

50

50,0

51

51,5

52

52,9

53

54,4

54

55,8

55

57,3

56

58,7

57

60,2

58

61,6

59

63,0

60

64,4

61

65,8

62

67,2

63

68,6

64

70,0

65

71,3

66

72,6

67

73,9

68

75,2

69

76,5

70

77,8

71

79,0

72

80,2

73

81,4

74

82,5

75

83,7

76

84,8

77

85,8

78

86,9

79

87,9

80

88,9

81

89,8

82

90,7

83

91,6

84

92,4

85

93,2

86

94,0

87

94,7

88

95,4

89

96,0

90

96,6

91

97,2

92

97,7

93

98,2

94

98,6

95

98,9

96

99,2

97

99,5

98

99,7

99

99,9

100

100,0

6.

Прыжок в длину с места

см

50,0

0,00

55,0

0,03

60,0

0,26

65,0

0,70

70,0

1,32

75,0

2,13

80,0

3,11

85,0

4,26

90,0

5,56

95,0

7,02

100,0

8,62

105,0

10,36

110,0

12,22

115,0

14,20

120,0

16,29

125,0

18,49

130,0

20,78

135,0

23,16

140,0

25,62

140,0

25,62

145,0

28,15

150,0

30,74

155,0

33,39

160,0

36,08

165,0

38,82

170,0

41,59

175,0

44,38

180,0

47,18

185,0

50,00

190,0

52,82

195,0

55,62

200,0

58,41

205,0

61,18

210,0

63,92

215,0

66,61

220,0

69,26

225,0

71,85

230,0

74,38

235,0

76,84

240,0

79,22

245,0

81,51

250,0

83,71

255,0

85,80

260,0

87,78

265,0

89,64

270,0

91,38

275,0

92,98

280,0

94,44

285,0

95,74

290,0

96,89

295,0

97,87

300,0

98,68

305,0

99,30

310,0

99,74

315,0

99,97

320,0

100,00

7.

Десятерной прыжок с места

м

10,0

0,0

10,2

0,1

10,4

0,3

10,6

0,5

10,8

0,8

11,0

1,1

11,2

1,4

11,4

1,8

11,6

2,3

11,8

2,8

12,0

3,4

12,2

4,0

12,4

4,6

12,6

5,3

12,8

6,0

13,0

6,8

13,2

7,6

13,4

8,4

13,6

9,3

13,8

10,2

14,0

11,1

14,2

12,1

14,4

13,1

14,6

14,2

14,8

15,2

15,0

16,3

15,2

17,5

15,4

18,6

15,6

19,8

15,8

21,0

16,0

22,2

16,2

23,5

16,4

24,8

16,6

26,1

16,8

27,4

17,0

28,7

17,2

30,0

17,4

31,4

17,6

32,8

17,8

34,2

18,0

35,6

18,2

37,0

18,4

38,4

18,6

39,8

18,8

41,3

19,0

42,7

19,2

44,2

19,4

45,6

19,6

47,1

19,8

48,5

20,0

50,0

20,2

51,5

20,4

52,9

20,6

54,4

20,8

55,8

21,0

57,3

21,2

58,7

21,4

60,2

21,6

61,6

21,8

63,0

22,0

64,4

22,2

65,8

22,4

67,2

22,6

68,6

22,8

70,0

23,0

71,3

23,2

72,6

23,4

73,9

23,6

75,2

23,8

76,5

24,0

77,8

24,2

79,0

24,4

80,2

24,6

81,4

24,8

82,5

25,0

83,7

25,2

84,8

25,4

85,8

25,6

86,9

25,8

87,9

26,0

88,9

26,2

89,8

26,4

90,7

26,6

91,6

26,8

92,4

27,0

93,2

27,2

94,0

27,4

94,7

27,6

95,4

27,8

96,0

28,0

96,6

28,2

97,2

28,4

97,7

28,6

98,2

28,8

98,6

29,0

98,9

29,2

99,2

29,4

99,5

29,6

99,7

29,8

99,9

30,0

100,0

8.

Запрыгивание в упор присев на препятствие

см

30,0

0,0

35,0

0,3

40,0

1,4

45,0

3,4

50,0

6,0

55,0

9,3

60,0

13,1

65,0

17,5

70,0

22,2

75,0

27,4

80,0

32,8

85,0

38,4

90,0

44,2

95,0

50,0

100,0

55,8

105,0

61,6

110,0

67,2

115,0

72,6

120,0

77,8

125,0

82,5

130,0

86,9

135,0

90,7

140,0

94,0

145,0

96,6

150,0

98,6

155,0

99,7

160,0

100,0

9.

Подъем и опускание туловища из положения "вис на согнутых ногах" (с опорой на голени)

количество раз

0

0,0

1

0,1

2

0,5

3

1,4

4

2,5

5

4,0

6

5,7

7

7,7

8

10,0

9

12,5

10

15,2

11

18,2

12

21,3

13

24,5

14

27,9

15

31,4

16

35,0

17

38,7

18

42,4

19

46,2

20

50,0

21

53,8

22

57,6

23

61,3

24

65,0

25

68,6

26

72,1

27

75,5

28

78,8

29

81,8

30

84,8

31

87,5

32

90,0

33

92,3

34

94,3

35

96,0

36

97,5

37

98,6

38

99,5

39

99,9

40

100,0

10.

Приседания на одной ноге

количество раз

0

0,0

2

0,2

4

0,5

6

1,0

8

1,6

10

2,3

12

3,2

14

4,2

16

5,3

18

6,6

20

7,9

22

9,4

24

10,9

26

12,6

28

14,3

30

16,2

32

18,1

34

20,0

36

22,1

38

24,2

40

26,3

42

28,6

44

30,8

46

33,1

48

35,5

50

37,8

52

40,2

54

42,7

56

45,1

58

47,5

60

50,0

62

52,5

64

54,9

66

57,3

68

59,8

70

62,2

72

64,5

74

66,9

76

69,2

78

71,4

80

73,7

82

75,8

84

77,9

86

80,0

88

81,9

90

83,8

92

85,7

94

87,4

96

89,1

98

90,6

100

92,1

102

93,4

104

94,7

106

95,8

108

96,8

110

97,7

112

98,4

114

99,0

116

99,5

118

99,8

120

100,0

Приложение № 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "велосипедный спорт", утвержденному приказом Минспорта России от 17 сентября 2022 г.№ 735

Нормативы специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этап начальной подготовки, тренировочный этап (этап спортивной специализации), этапы совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства по виду спорта "велосипедный спорт"

Таблица № 1

Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "шоссе - индивидуальная гонка" (мужчины)

Уровень специальной физической подготовки (балл)

Дистанция (км)

1 км

2 км

3 км

5 км

10 км

15 км

20 км

25 км

30 км

40 км

50 км

Норматив (результат) (ч, мин, с)

0

0:02:08,9 и более

0:04:24,8 и более

0:06:43,6 и более

0:11:26,6 и более

0:23:33,1 и более

0:35:56,3 и более

0:48:30,7 и более

1:01:13,7 и более

1:14:03,7 и более

1:40:00,6 и более

2:06:15,8 и более

10

0:02:08,5

0:04:23,9

0:06:42,3

0:11:24,4

0:23:28,6

0:35:49,4

0:48:21,4

1:01:01,9

1:13:49,4

1:39:41,4

2:05:51,6

20

0:02:08,0

0:04:23,0

0:06:40,9

0:11:22,0

0:23:23,5

0:35:41,6

0:48:10,8

1:00:48,6

1:13:33,3

1:39:19,6

2:05:24,1

30

0:02:07,5

0:04:21,9

0:06:39,2

0:11:19,2

0:23:17,8

0:35:32,9

0:47:59,1

1:00:33,8

1:13:15,4

1:38:55,5

2:04:53,6

40

0:02:06,9

0:04:20,8

0:06:37,4

0:11:16,2

0:23:11,6

0:35:23,4

0:47:46,3

1:00:17,6

1:12:55,8

1:38:29,0

2:04:20,2

50

0:02:06,3

0:04:19,5

0:06:35,5

0:11:12,9

0:23:04,8

0:35:13,1

0:47:32,4

1:00:00,1

1:12:34,6

1:38:00,4

2:03:44,1

60

0:02:05,7

0:04:18,1

0:06:33,5

0:11:09,4

0:22:57,6

0:35:02,0

0:47:17,5

0:59:41,3

1:12:11,9

1:37:29,7

2:03:05,3

70

0:02:05,0

0:04:16,7

0:06:31,3

0:11:05,6

0:22:49,9

0:34:50,3

0:47:01,6

0:59:21,3

1:11:47,7

1:36:57,0

2:02:24,1

80

0:02:04,2

0:04:15,2

0:06:28,9

0:11:01,7

0:22:41,8

0:34:37,9

0:46:44,9

0:59:00,2

1:11:22,2

1:36:22,6

2:01:40,6

90

0:02:03,4

0:04:13,6

0:06:26,5

0:10:57,6

0:22:33,3

0:34:24,9

0:46:27,4

0:58:38,0

1:10:55,4

1:35:46,4

2:00:54,9

100

0:02:02,6

0:04:11,9

0:06:24,0

0:10:53,2

0:22:24,4

0:34:11,4

0:46:09,1

0:58:14,9

1:10:27,5

1:35:08,6

2:00:07,2

110

0:02:01,8

0:04:10,2

0:06:21,3

0:10:48,8

0:22:15,1

0:33:57,3

0:45:50,0

0:57:50,9

1:09:58,4

1:34:29,4

1:59:17,7

120

0:02:00,9

0:04:08,4

0:06:18,6

0:10:44,1

0:22:05,6

0:33:42,7

0:45:30,4

0:57:26,1

1:09:28,4

1:33:48,9

1:58:26,6

130

0:02:00,0

0:04:06,5

0:06:15,8

0:10:39,3

0:21:55,8

0:33:27,7

0:45:10,1

0:57:00,5

1:08:57,5

1:33:07,1

1:57:33,8

140

0:01:59,1

0:04:04,7

0:06:12,9

0:10:34,4

0:21:45,7

0:33:12,3

0:44:49,3

0:56:34,3

1:08:25,7

1:32:24,3

1:56:39,7

150

0:01:58,1

0:04:02,7

0:06:10,0

0:10:29,4

0:21:35,3

0:32:56,5

0:44:28,0

0:56:07,4

1:07:53,2

1:31:40,4

1:55:44,3

160

0:01:57,2

0:04:00,7

0:06:07,0

0:10:24,3

0:21:24,8

0:32:40,4

0:44:06,3

0:55:40,0

1:07:20,1

1:30:55,6

1:54:47,8

170

0:01:56,2

0:03:58,7

0:06:03,9

0:10:19,1

0:21:14,1

0:32:24,1

0:43:44,2

0:55:12,2

1:06:46,4

1:30:10,1

1:53:50,3

180

0:01:55,2

0:03:56,7

0:06:00,8

0:10:13,8

0:21:03,2

0:32:07,5

0:43:21,8

0:54:43,9

1:06:12,1

1:29:23,9

1:52:52,0

190

0:01:54,2

0:03:54,6

0:05:57,6

0:10:08,4

0:20:52,2

0:31:50,7

0:42:59,1

0:54:15,2

1:05:37,5

1:28:37,1

1:51:52,9

200

0:01:53,2

0:03:52,5

0:05:54,4

0:10:03,0

0:20:41,0

0:31:33,7

0:42:36,2

0:53:46,2

1:05:02,5

1:27:49,8

1:50:53,2

210

0:01:52,2

0:03:50,4

0:05:51,2

0:09:57,6

0:20:29,8

0:31:16,5

0:42:13,0

0:53:17,0

1:04:27,1

1:27:02,1

1:49:52,9

220

0:01:51,1

0:03:48,3

0:05:48,0

0:09:52,1

0:20:18,5

0:30:59,3

0:41:49,8

0:52:47,7

1:03:51,6

1:26:14,1

1:48:52,3

230

0:01:50,1

0:03:46,2

0:05:44,8

0:09:46,5

0:20:07,1

0:30:41,9

0:41:26,4

0:52:18,1

1:03:15,9

1:25:25,8

1:47:51,4

240

0:01:49,1

0:03:44,1

0:05:41,5

0:09:41,0

0:19:55,7

0:30:24,5

0:41:02,9

0:51:48,5

1:02:40,0

1:24:37,4

1:46:50,3

250

0:01:48,0

0:03:41,9

0:05:38,3

0:09:35,5

0:19:44,3

0:30:07,1

0:40:39,4

0:51:18,8

1:02:04,1

1:23:48,9

1:45:49,1

260

0:01:47,0

0:03:39,8

0:05:35,0

0:09:29,9

0:19:32,9

0:29:49,7

0:40:15,8

0:50:49,1

1:01:28,2

1:23:00,4

1:44:47,9

270

0:01:45,9

0:03:37,6

0:05:31,7

0:09:24,4

0:19:21,5

0:29:32,3

0:39:52,3

0:50:19,5

1:00:52,3

1:22:12,0

1:43:46,7

280

0:01:44,9

0:03:35,5

0:05:28,5

0:09:18,8

0:19:10,1

0:29:14,9

0:39:28,9

0:49:49,9

1:00:16,5

1:21:23,7

1:42:45,7

290

0:01:43,9

0:03:33,4

0:05:25,2

0:09:13,3

0:18:58,8

0:28:57,6

0:39:05,5

0:49:20,4

0:59:40,9

1:20:35,5

1:41:44,9

300

0:01:42,8

0:03:31,3

0:05:22,0

0:09:07,8

0:18:47,5

0:28:40,4

0:38:42,3

0:48:51,0

0:59:05,4

1:19:47,6

1:40:44,4

310

0:01:41,8

0:03:29,2

0:05:18,8

0:09:02,4

0:18:36,2

0:28:23,2

0:38:19,1

0:48:21,8

0:58:30,1

1:18:59,9

1:39:44,2

320

0:01:40,8

0:03:27,1

0:05:15,6

0:08:57,0

0:18:25,1

0:28:06,2

0:37:56,2

0:47:52,8

0:57:55,0

1:18:12,5

1:38:44,4

330

0:01:39,8

0:03:25,0

0:05:12,5

0:08:51,6

0:18:14,0

0:27:49,3

0:37:33,4

0:47:24,1

0:57:20,2

1:17:25,5

1:37:45,0

340

0:01:38,8

0:03:22,9

0:05:09,3

0:08:46,3

0:18:03,0

0:27:32,6

0:37:10,8

0:46:55,5

0:56:45,7

1:16:38,9

1:36:46,2

350

0:01:37,8

0:03:20,9

0:05:06,2

0:08:41,0

0:17:52,2

0:27:16,0

0:36:48,4

0:46:27,3

0:56:11,5

1:15:52,8

1:35:47,9

360

0:01:36,8

0:03:18,9

0:05:03,1

0:08:35,7

0:17:41,4

0:26:59,6

0:36:26,2

0:45:59,3

0:55:37,7

1:15:07,1

1:34:50,2

370

0:01:35,8

0:03:16,9

0:05:00,1

0:08:30,6

0:17:30,8

0:26:43,3

0:36:04,3

0:45:31,6

0:55:04,2

1:14:21,9

1:33:53,2

380

0:01:34,9

0:03:14,9

0:04:57,1

0:08:25,5

0:17:20,2

0:26:27,3

0:35:42,6

0:45:04,3

0:54:31,1

1:13:37,2

1:32:56,8

390

0:01:33,9

0:03:13,0

0:04:54,1

0:08:20,4

0:17:09,9

0:26:11,4

0:35:21,2

0:44:37,3

0:53:58,4

1:12:53,1

1:32:01,1

400

0:01:33,0

0:03:11,1

0:04:51,2

0:08:15,4

0:16:59,6

0:25:55,8

0:35:00,1

0:44:10,6

0:53:26,2

1:12:09,5

1:31:06,1

410

0:01:32,1

0:03:09,2

0:04:48,3

0:08:10,5

0:16:49,5

0:25:40,4

0:34:39,3

0:43:44,3

0:52:54,4

1:11:26,6

1:30:11,9

420

0:01:31,2

0:03:07,3

0:04:45,5

0:08:05,7

0:16:39,5

0:25:25,1

0:34:18,7

0:43:18,4

0:52:23,0

1:10:44,2

1:29:18,4

430

0:01:30,3

0:03:05,4

0:04:42,7

0:08:00,9

0:16:29,7

0:25:10,2

0:33:58,5

0:42:52,9

0:51:52,1

1:10:02,5

1:28:25,8

440

0:01:29,4

0:03:03,6

0:04:39,9

0:07:56,2

0:16:20,0

0:24:55,4

0:33:38,6

0:42:27,7

0:51:21,7

1:09:21,5

1:27:33,9

450

0:01:28,5

0:03:01,9

0:04:37,2

0:07:51,6

0:16:10,5

0:24:40,9

0:33:19,0

0:42:03,0

0:50:51,8

1:08:41,0

1:26:42,9

460

0:01:27,7

0:03:00,1

0:04:34,5

0:07:47,0

0:16:01,1

0:24:26,6

0:32:59,7

0:41:38,6

0:50:22,3

1:08:01,3

1:25:52,7

470

0:01:26,8

0:02:58,4

0:04:31,9

0:07:42,6

0:15:51,9

0:24:12,5

0:32:40,7

0:41:14,7

0:49:53,4

1:07:22,2

1:25:03,4

480

0:01:26,0

0:02:56,7

0:04:29,3

0:07:38,2

0:15:42,9

0:23:58,8

0:32:22,1

0:40:51,2

0:49:25,0

1:06:43,8

1:24:14,9

490

0:01:25,2

0:02:55,0

0:04:26,8

0:07:33,8

0:15:34,0

0:23:45,2

0:32:03,8

0:40:28,1

0:48:57,1

1:06:06,1

1:23:27,3

500

0:01:24,4

0:02:53,4

0:04:24,3

0:07:29,6

0:15:25,3

0:23:31,9

0:31:45,9

0:40:05,5

0:48:29,7

1:05:29,1

1:22:40,6

510

0:01:23,6

0:02:51,8

0:04:21,8

0:07:25,5

0:15:16,7

0:23:18,9

0:31:28,3

0:39:43,2

0:48:02,8

1:04:52,8

1:21:54,7

520

0:01:22,9

0:02:50,2

0:04:19,4

0:07:21,4

0:15:08,4

0:23:06,1

0:31:11,0

0:39:21,4

0:47:36,4

1:04:17,2

1:21:09,8

530

0:01:22,1

0:02:48,7

0:04:17,1

0:07:17,4

0:15:00,1

0:22:53,5

0:30:54,1

0:39:00,1

0:47:10,6

1:03:42,3

1:20:25,7

540

0:01:21,4

0:02:47,2

0:04:14,8

0:07:13,5

0:14:52,1

0:22:41,2

0:30:37,5

0:38:39,1

0:46:45,2

1:03:08,1

1:19:42,5

550

0:01:20,7

0:02:45,7

0:04:12,5

0:07:09,6

0:14:44,2

0:22:29,2

0:30:21,2

0:38:18,6

0:46:20,4

1:02:34,6

1:19:00,3

560

0:01:19,9

0:02:44,2

0:04:10,3

0:07:05,9

0:14:36,5

0:22:17,4

0:30:05,3

0:37:58,6

0:45:56,2

1:02:01,8

1:18:18,9

570

0:01:19,3

0:02:42,8

0:04:08,2

0:07:02,2

0:14:28,9

0:22:05,9

0:29:49,8

0:37:38,9

0:45:32,4

1:01:29,8

1:17:38,4

580

0:01:18,6

0:02:41,4

0:04:06,1

0:06:58,6

0:14:21,5

0:21:54,6

0:29:34,6

0:37:19,7

0:45:09,2

1:00:58,4

1:16:58,8

590

0:01:17,9

0:02:40,1

0:04:04,0

0:06:55,1

0:14:14,3

0:21:43,6

0:29:19,7

0:37:01,0

0:44:46,5

1:00:27,7

1:16:20,1

600

0:01:17,3

0:02:38,8

0:04:02,0

0:06:51,7

0:14:07,3

0:21:32,8

0:29:05,2

0:36:42,6

0:44:24,3

0:59:57,8

1:15:42,3

610

0:01:16,7

0:02:37,5

0:04:00,0

0:06:48,3

0:14:00,4

0:21:22,3

0:28:51,0

0:36:24,7

0:44:02,6

0:59:28,5

1:15:05,3

620

0:01:16,0

0:02:36,2

0:03:58,1

0:06:45,1

0:13:53,7

0:21:12,1

0:28:37,1

0:36:07,2

0:43:41,5

0:58:60,0

1:14:29,2

630

0:01:15,4

0:02:35,0

0:03:56,2

0:06:41,9

0:13:47,1

0:21:02,0

0:28:23,6

0:35:50,2

0:43:20,8

0:58:32,1

1:13:54,1

640

0:01:14,9

0:02:33,8

0:03:54,4

0:06:38,8

0:13:40,7

0:20:52,3

0:28:10,4

0:35:33,5

0:43:00,7

0:58:04,9

1:13:19,7

650

0:01:14,3

0:02:32,6

0:03:52,6

0:06:35,7

0:13:34,4

0:20:42,8

0:27:57,6

0:35:17,3

0:42:41,1

0:57:38,4

1:12:46,3

660

0:01:13,7

0:02:31,5

0:03:50,9

0:06:32,8

0:13:28,4

0:20:33,5

0:27:45,0

0:35:01,5

0:42:22,0

0:57:12,6

1:12:13,7

670

0:01:13,2

0:02:30,4

0:03:49,2

0:06:29,9

0:13:22,5

0:20:24,5

0:27:32,8

0:34:46,1

0:42:03,4

0:56:47,5

1:11:42,0

680

0:01:12,7

0:02:29,3

0:03:47,5

0:06:27,1

0:13:16,7

0:20:15,7

0:27:21,0

0:34:31,1

0:41:45,3

0:56:23,0

1:11:11,1

690

0:01:12,2

0:02:28,2

0:03:45,9

0:06:24,4

0:13:11,1

0:20:07,1

0:27:09,5

0:34:16,6

0:41:27,6

0:55:59,2

1:10:41,1

700

0:01:11,7

0:02:27,2

0:03:44,4

0:06:21,8

0:13:05,7

0:19:58,8

0:26:58,2

0:34:02,4

0:41:10,5

0:55:36,1

1:10:11,9

710

0:01:11,2

0:02:26,2

0:03:42,9

0:06:19,2

0:13:00,4

0:19:50,8

0:26:47,4

0:33:48,7

0:40:53,9

0:55:13,7

1:09:43,6

720

0:01:10,7

0:02:25,3

0:03:41,4

0:06:16,7

0:12:55,2

0:19:42,9

0:26:36,8

0:33:35,4

0:40:37,8

0:54:51,9

1:09:16,1

730

0:01:10,3

0:02:24,3

0:03:40,0

0:06:14,3

0:12:50,3

0:19:35,3

0:26:26,5

0:33:22,4

0:40:22,1

0:54:30,8

1:08:49,4

740

0:01:09,8

0:02:23,4

0:03:38,6

0:06:11,9

0:12:45,4

0:19:28,0

0:26:16,6

0:33:09,9

0:40:07,0

0:54:10,3

1:08:23,6

750

0:01:09,4

0:02:22,6

0:03:37,3

0:06:09,7

0:12:40,8

0:19:20,9

0:26:07,0

0:32:57,8

0:39:52,3

0:53:50,5

1:07:58,5

760

0:01:09,0

0:02:21,7

0:03:36,0

0:06:07,5

0:12:36,3

0:19:14,0

0:25:57,7

0:32:46,0

0:39:38,1

0:53:31,3

1:07:34,3

770

0:01:08,6

0:02:20,9

0:03:34,7

0:06:05,4

0:12:31,9

0:19:07,3

0:25:48,7

0:32:34,7

0:39:24,4

0:53:12,8

1:07:10,9

780

0:01:08,2

0:02:20,1

0:03:33,5

0:06:03,3

0:12:27,7

0:19:00,9

0:25:40,0

0:32:23,7

0:39:11,1

0:52:54,9

1:06:48,4

790

0:01:07,8

0:02:19,3

0:03:32,4

0:06:01,3

0:12:23,6

0:18:54,7

0:25:31,7

0:32:13,2

0:38:58,4

0:52:37,7

1:06:26,6

800

0:01:07,5

0:02:18,6

0:03:31,3

0:05:59,4

0:12:19,7

0:18:48,7

0:25:23,6

0:32:03,0

0:38:46,1

0:52:21,0

1:06:05,6

810

0:01:07,1

0:02:17,9

0:03:30,2

0:05:57,6

0:12:15,9

0:18:43,0

0:25:15,9

0:31:53,2

0:38:34,2

0:52:05,1

1:05:45,4

820

0:01:06,8

0:02:17,2

0:03:29,2

0:05:55,8

0:12:12,3

0:18:37,5

0:25:08,4

0:31:43,8

0:38:22,9

0:51:49,7

1:05:26,1

830

0:01:06,5

0:02:16,6

0:03:28,2

0:05:54,2

0:12:08,9

0:18:32,2

0:25:01,3

0:31:34,8

0:38:12,0

0:51:35,0

1:05:07,5

840

0:01:06,2

0:02:16,0

0:03:27,2

0:05:52,6

0:12:05,6

0:18:27,1

0:24:54,5

0:31:26,2

0:38:01,6

0:51:20,9

1:04:49,7

850

0:01:05,9

0:02:15,4

0:03:26,3

0:05:51,0

0:12:02,4

0:18:22,3

0:24:47,9

0:31:18,0

0:37:51,6

0:51:07,5

1:04:32,8

860

0:01:05,6

0:02:14,8

0:03:25,5

0:05:49,5

0:11:59,4

0:18:17,7

0:24:41,7

0:31:10,1

0:37:42,1

0:50:54,7

1:04:16,6

870

0:01:05,4

0:02:14,3

0:03:24,6

0:05:48,2

0:11:56,5

0:18:13,3

0:24:35,8

0:31:02,7

0:37:33,1

0:50:42,5

1:04:01,2

880

0:01:05,1

0:02:13,7

0:03:23,9

0:05:46,8

0:11:53,8

0:18:09,1

0:24:30,2

0:30:55,6

0:37:24,5

0:50:30,9

1:03:46,6

890

0:01:04,9

0:02:13,3

0:03:23,1

0:05:45,6

0:11:51,2

0:18:05,2

0:24:24,9

0:30:48,9

0:37:16,4

0:50:20,0

1:03:32,8

900

0:01:04,6

0:02:12,8

0:03:22,4

0:05:44,4

0:11:48,8

0:18:01,5

0:24:19,9

0:30:42,6

0:37:08,8

0:50:09,7

1:03:19,8

910

0:01:04,4

0:02:12,4

0:03:21,8

0:05:43,3

0:11:46,5

0:17:58,0

0:24:15,2

0:30:36,7

0:37:01,6

0:50:00,0

1:03:07,6

920

0:01:04,2

0:02:12,0

0:03:21,2

0:05:42,3

0:11:44,4

0:17:54,8

0:24:10,8

0:30:31,1

0:36:55,0

0:49:51,0

1:02:56,2

930

0:01:04,1

0:02:11,6

0:03:20,6

0:05:41,3

0:11:42,4

0:17:51,8

0:24:06,8

0:30:26,0

0:36:48,7

0:49:42,6

1:02:45,6

940

0:01:03,9

0:02:11,3

0:03:20,1

0:05:40,4

0:11:40,6

0:17:49,0

0:24:03,0

0:30:21,3

0:36:43,0

0:49:34,9

1:02:35,8

950

0:01:03,7

0:02:11,0

0:03:19,6

0:05:39,6

0:11:38,9

0:17:46,4

0:23:59,6

0:30:16,9

0:36:37,7

0:49:27,8

1:02:26,9

960

0:01:03,6

0:02:10,7

0:03:19,2

0:05:38,9

0:11:37,4

0:17:44,1

0:23:56,4

0:30:13,0

0:36:33,0

0:49:21,3

1:02:18,7

970

0:01:03,5

0:02:10,4

0:03:18,8

0:05:38,2

0:11:36,0

0:17:42,0

0:23:53,6

0:30:09,4

0:36:28,7

0:49:15,5

1:02:11,4

980

0:01:03,4

0:02:10,2

0:03:18,4

0:05:37,6

0:11:34,8

0:17:40,2

0:23:51,1

0:30:06,3

0:36:24,9

0:49:10,4

1:02:04,9

990

0:01:03,3

0:02:10,0

0:03:18,1

0:05:37,1

0:11:33,8

0:17:38,6

0:23:49,0

0:30:03,6

0:36:21,6

0:49:05,9

1:01:59,3

1000

0:01:03,2

0:02:09,8

0:03:17,9

0:05:36,7

0:11:32,9

0:17:37,2

0:23:47,1

0:30:01,2

0:36:18,8

0:49:02,1

1:01:54,5

Таблица № 2

Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании словосочетание "шоссе - индивидуальная гонка" (женщины)

Уровень специальной физической подготовки (балл) Дистанция (км)

1 км

2 км

3 км

5 км

10 км

15 км

20 км

25 км

30 км

40 км

50 км

Норматив (результат) (ч, мин, с)

0

0:02:27,1 и более

0:05:02,3 и более

0:07:40,7 и более

0:13:03,8 и более

0:26:53,2 и более

0:41:01,5 и более

0:55:22,7 и более

1:09:53,7 и более

1:24:32,7 и более

1:54:10,0 и более

2:24:08,2 и более

10

0:02:26,7

0:05:01,3

0:07:39,3

0:13:01,3

0:26:48,0

0:40:53,6

0:55:12,0

1:09:40,3

1:24:16,4

1:53:48,0

2:23:40,5

20

0:02:26,1

0:05:00,2

0:07:37,6

0:12:58,5

0:26:42,1

0:40:44,7

0:55:00,0

1:09:25,1

1:23:58,0

1:53:23,2

2:23:09,2

30

0:02:25,5

0:04:59,0

0:07:35,7

0:12:55,3

0:26:35,7

0:40:34,8

0:54:46,6

1:09:08,2

1:23:37,6

1:52:55,7

2:22:34,4

40

0:02:24,9

0:04:57,7

0:07:33,7

0:12:51,9

0:26:28,5

0:40:23,9

0:54:32,0

1:08:49,7

1:23:15,3

1:52:25,4

2:21:56,2

50

0:02:24,2

0:04:56,2

0:07:31,5

0:12:48,1

0:26:20,8

0:40:12,2

0:54:16,1

1:08:29,7

1:22:51,0

1:51:52,8

2:21:14,9

60

0:02:23,4

0:04:54,7

0:07:29,1

0:12:44,1

0:26:12,6

0:39:59,6

0:53:59,1

1:08:08,2

1:22:25,1

1:51:17,7

2:20:30,7

70

0:02:22,6

0:04:53,0

0:07:26,6

0:12:39,9

0:26:03,8

0:39:46,2

0:53:41,0

1:07:45,4

1:21:57,5

1:50:40,4

2:19:43,6

80

0:02:21,8

0:04:51,3

0:07:24,0

0:12:35,4

0:25:54,5

0:39:32,1

0:53:22,0

1:07:21,3

1:21:28,3

1:50:01,1

2:18:54,0

90

0:02:20,9

0:04:49,5

0:07:21,2

0:12:30,6

0:25:44,8

0:39:17,2

0:53:01,9

1:06:56,0

1:20:57,8

1:49:19,8

2:18:01,8

100

0:02:20,0

0:04:47,6

0:07:18,3

0:12:25,7

0:25:34,7

0:39:01,7

0:52:41,0

1:06:29,6

1:20:25,9

1:48:36,7

2:17:07,4

110

0:02:19,0

0:04:45,6

0:07:15,3

0:12:20,6

0:25:24,1

0:38:45,7

0:52:19,3

1:06:02,3

1:19:52,7

1:47:52,0

2:16:10,9

120

0:02:18,0

0:04:43,6

0:07:12,2

0:12:15,3

0:25:13,2

0:38:29,0

0:51:56,9

1:05:33,9

1:19:18,4

1:47:05,7

2:15:12,5

130

0:02:17,0

0:04:41,4

0:07:09,0

0:12:09,8

0:25:02,0

0:38:11,9

0:51:33,7

1:05:04,7

1:18:43,1

1:46:18,0

2:14:12,3

140

0:02:15,9

0:04:39,3

0:07:05,7

0:12:04,2

0:24:50,5

0:37:54,3

0:51:10,0

1:04:34,8

1:18:06,9

1:45:29,1

2:13:10,5

150

0:02:14,9

0:04:37,1

0:07:02,3

0:11:58,5

0:24:38,7

0:37:36,3

0:50:45,7

1:04:04,1

1:17:29,8

1:44:39,0

2:12:07,3

160

0:02:13,8

0:04:34,8

0:06:58,9

0:11:52,7

0:24:26,7

0:37:18,0

0:50:20,9

1:03:32,8

1:16:52,0

1:43:47,9

2:11:02,8

170

0:02:12,7

0:04:32,5

0:06:55,4

0:11:46,7

0:24:14,4

0:36:59,3

0:49:55,7

1:03:01,0

1:16:13,5

1:42:55,9

2:09:57,2

180

0:02:11,5

0:04:30,2

0:06:51,8

0:11:40,7

0:24:02,0

0:36:40,3

0:49:30,1

1:02:28,7

1:15:34,4

1:42:03,1

2:08:50,5

190

0:02:10,4

0:04:27,8

0:06:48,3

0:11:34,6

0:23:49,4

0:36:21,1

0:49:04,2

1:01:56,0

1:14:54,8

1:41:09,7

2:07:43,1

200

0:02:09,2

0:04:25,5

0:06:44,6

0:11:28,4

0:23:36,7

0:36:01,7

0:48:38,0

1:01:22,9

1:14:14,9

1:40:15,7

2:06:34,9

210

0:02:08,0

0:04:23,1

0:06:41,0

0:11:22,1

0:23:23,9

0:35:42,1

0:48:11,6

1:00:49,6

1:13:34,5

1:39:21,3

2:05:26,2

220

0:02:06,9

0:04:20,6

0:06:37,3

0:11:15,9

0:23:11,0

0:35:22,5

0:47:45,0

1:00:16,0

1:12:54,0

1:38:26,5

2:04:17,0

230

0:02:05,7

0:04:18,2

0:06:33,6

0:11:09,6

0:22:58,0

0:35:02,7

0:47:18,3

0:59:42,3

1:12:13,2

1:37:31,4

2:03:07,5

240

0:02:04,5

0:04:15,8

0:06:29,9

0:11:03,3

0:22:45,0

0:34:42,8

0:46:51,5

0:59:08,5

1:11:32,3

1:36:36,1

2:01:57,7

250

0:02:03,3

0:04:13,3

0:06:26,1

0:10:56,9

0:22:31,9

0:34:22,9

0:46:24,7

0:58:34,6

1:10:51,3

1:35:40,8

2:00:47,8

260

0:02:02,1

0:04:10,9

0:06:22,4

0:10:50,6

0:22:18,9

0:34:03,0

0:45:57,8

0:58:00,7

1:10:10,3

1:34:45,4

1:59:37,9

270

0:02:00,9

0:04:08,4

0:06:18,7

0:10:44,3

0:22:05,9

0:33:43,2

0:45:31,0

0:57:26,9

1:09:29,3

1:33:50,1

1:58:28,1

280

0:01:59,8

0:04:06,0

0:06:15,0

0:10:37,9

0:21:52,9

0:33:23,3

0:45:04,2

0:56:53,1

1:08:48,5

1:32:55,0

1:57:18,5

290

0:01:58,6

0:04:03,6

0:06:11,3

0:10:31,7

0:21:39,9

0:33:03,6

0:44:37,5

0:56:19,4

1:08:07,7

1:32:00,0

1:56:09,0

300

0:01:57,4

0:04:01,2

0:06:07,6

0:10:25,4

0:21:27,1

0:32:43,9

0:44:11,0

0:55:45,9

1:07:27,2

1:31:05,2

1:54:59,9

310

0:01:56,2

0:03:58,8

0:06:03,9

0:10:19,2

0:21:14,2

0:32:24,3

0:43:44,6

0:55:12,6

1:06:46,9

1:30:10,8

1:53:51,2

320

0:01:55,1

0:03:56,4

0:06:00,3

0:10:13,0

0:21:01,5

0:32:04,9

0:43:18,4

0:54:39,5

1:06:06,9

1:29:16,8

1:52:43,0

330

0:01:53,9

0:03:54,0

0:05:56,7

0:10:06,8

0:20:48,9

0:31:45,6

0:42:52,4

0:54:06,7

1:05:27,2

1:28:23,1

1:51:35,3

340

0:01:52,8

0:03:51,7

0:05:53,1

0:10:00,7

0:20:36,3

0:31:26,5

0:42:26,6

0:53:34,1

1:04:47,8

1:27:29,9

1:50:28,1

350

0:01:51,6

0:03:49,3

0:05:49,6

0:09:54,7

0:20:23,9

0:31:07,6

0:42:01,0

0:53:01,8

1:04:08,7

1:26:37,2

1:49:21,6

360

0:01:50,5

0:03:47,0

0:05:46,1

0:09:48,7

0:20:11,7

0:30:48,8

0:41:35,7

0:52:29,9

1:03:30,1

1:25:45,1

1:48:15,7

370

0:01:49,4

0:03:44,8

0:05:42,6

0:09:42,8

0:19:59,5

0:30:30,3

0:41:10,7

0:51:58,3

1:02:51,9

1:24:53,5

1:47:10,6

380

0:01:48,3

0:03:42,5

0:05:39,2

0:09:37,0

0:19:47,5

0:30:12,0

0:40:45,9

0:51:27,1

1:02:14,1

1:24:02,5

1:46:06,2

390

0:01:47,2

0:03:40,3

0:05:35,8

0:09:31,2

0:19:35,6

0:29:53,9

0:40:21,5

0:50:56,3

1:01:36,8

1:23:12,1

1:45:02,6

400

0:01:46,2

0:03:38,1

0:05:32,4

0:09:25,6

0:19:23,9

0:29:36,0

0:39:57,4

0:50:25,8

1:01:00,0

1:22:22,4

1:43:59,8

410

0:01:45,1

0:03:35,9

0:05:29,1

0:09:19,9

0:19:12,4

0:29:18,4

0:39:33,6

0:49:55,8

1:00:23,7

1:21:33,4

1:42:57,9

420

0:01:44,1

0:03:33,8

0:05:25,9

0:09:14,4

0:19:01,0

0:29:01,0

0:39:10,2

0:49:26,2

0:59:47,9

1:20:45,0

1:41:56,9

430

0:01:43,0

0:03:31,7

0:05:22,7

0:09:09,0

0:18:49,8

0:28:43,9

0:38:47,1

0:48:57,1

0:59:12,7

1:19:57,4

1:40:56,8

440

0:01:42,0

0:03:29,6

0:05:19,5

0:09:03,6

0:18:38,7

0:28:27,1

0:38:24,3

0:48:28,4

0:58:37,9

1:19:10,5

1:39:57,6

450

0:01:41,1

0:03:27,6

0:05:16,4

0:08:58,3

0:18:27,9

0:28:10,5

0:38:01,9

0:48:00,1

0:58:03,8

1:18:24,4

1:38:59,4

460

0:01:40,1

0:03:25,6

0:05:13,4

0:08:53,1

0:18:17,2

0:27:54,2

0:37:39,9

0:47:32,3

0:57:30,2

1:17:39,0

1:38:02,1

470

0:01:39,1

0:03:23,6

0:05:10,4

0:08:48,0

0:18:06,7

0:27:38,2

0:37:18,3

0:47:05,0

0:56:57,1

1:16:54,4

1:37:05,8

480

0:01:38,2

0:03:21,7

0:05:07,4

0:08:43,0

0:17:56,4

0:27:22,4

0:36:57,0

0:46:38,2

0:56:24,7

1:16:10,6

1:36:10,4

489

0:01:37,3

0:03:20,0

0:05:04,8

0:08:38,6

0:17:47,2

0:27:08,5

0:36:38,2

0:46:14,5

0:55:56,0

1:15:31,8

1:35:21,5

490

0:01:37,3

0:03:19,8

0:05:04,5

0:08:38,1

0:17:46,2

0:27:06,9

0:36:36,2

0:46:11,8

0:55:52,8

1:15:27,5

1:35:16,1

500

0:01:36,3

0:03:17,9

0:05:01,7

0:08:33,3

0:17:36,3

0:26:51,8

0:36:15,7

0:45:46,0

0:55:21,5

1:14:45,3

1:34:22,7

510

0:01:35,5

0:03:16,1

0:04:58,9

0:08:28,5

0:17:26,5

0:26:36,9

0:35:55,6

0:45:20,6

0:54:50,8

1:14:03,8

1:33:30,4

520

0:01:34,6

0:03:14,3

0:04:56,2

0:08:23,9

0:17:16,9

0:26:22,3

0:35:35,8

0:44:55,7

0:54:20,7

1:13:23,2

1:32:39,1

530

0:01:33,7

0:03:12,5

0:04:53,5

0:08:19,3

0:17:07,6

0:26:07,9

0:35:16,5

0:44:31,3

0:53:51,2

1:12:43,4

1:31:48,8

540

0:01:32,9

0:03:10,8

0:04:50,9

0:08:14,8

0:16:58,4

0:25:53,9

0:34:57,6

0:44:07,4

0:53:22,3

1:12:04,3

1:30:59,5

550

0:01:32,1

0:03:09,1

0:04:48,3

0:08:10,5

0:16:49,4

0:25:40,2

0:34:39,0

0:43:44,0

0:52:54,0

1:11:26,1

1:30:11,3

560

0:01:31,3

0:03:07,5

0:04:45,8

0:08:06,2

0:16:40,6

0:25:26,7

0:34:20,9

0:43:21,1

0:52:26,3

1:10:48,7

1:29:24,0

570

0:01:30,5

0:03:05,9

0:04:43,3

0:08:02,0

0:16:31,9

0:25:13,6

0:34:03,1

0:42:58,7

0:51:59,2

1:10:12,1

1:28:37,8

580

0:01:29,7

0:03:04,3

0:04:40,9

0:07:57,9

0:16:23,5

0:25:00,7

0:33:45,8

0:42:36,8

0:51:32,7

1:09:36,3

1:27:52,6

590

0:01:29,0

0:03:02,7

0:04:38,5

0:07:53,9

0:16:15,3

0:24:48,1

0:33:28,8

0:42:15,4

0:51:06,7

1:09:01,3

1:27:08,4

600

0:01:28,2

0:03:01,2

0:04:36,2

0:07:50,0

0:16:07,2

0:24:35,9

0:33:12,2

0:41:54,4

0:50:41,4

1:08:27,1

1:26:25,2

610

0:01:27,5

0:02:59,8

0:04:34,0

0:07:46,1

0:15:59,3

0:24:23,8

0:32:56,0

0:41:34,0

0:50:16,7

1:07:53,6

1:25:43,0

620

0:01:26,8

0:02:58,3

0:04:31,8

0:07:42,4

0:15:51,7

0:24:12,1

0:32:40,2

0:41:14,0

0:49:52,5

1:07:21,0

1:25:01,9

630

0:01:26,1

0:02:56,9

0:04:29,7

0:07:38,8

0:15:44,2

0:24:00,7

0:32:24,7

0:40:54,5

0:49:29,0

1:06:49,2

1:24:21,7

640

0:01:25,5

0:02:55,5

0:04:27,6

0:07:35,2

0:15:36,9

0:23:49,5

0:32:09,7

0:40:35,5

0:49:06,0

1:06:18,2

1:23:42,5

650

0:01:24,8

0:02:54,2

0:04:25,5

0:07:31,8

0:15:29,7

0:23:38,7

0:31:55,0

0:40:17,0

0:48:43,6

1:05:48,0

1:23:04,3

660

0:01:24,2

0:02:52,9

0:04:23,6

0:07:28,4

0:15:22,8

0:23:28,1

0:31:40,7

0:39:59,0

0:48:21,8

1:05:18,5

1:22:27,2

670

0:01:23,6

0:02:51,6

0:04:21,6

0:07:25,1

0:15:16,0

0:23:17,8

0:31:26,8

0:39:41,4

0:48:00,5

1:04:49,8

1:21:50,9

680

0:01:23,0

0:02:50,4

0:04:19,8

0:07:21,9

0:15:09,5

0:23:07,7

0:31:13,3

0:39:24,3

0:47:39,9

1:04:21,9

1:21:15,7

690

0:01:22,4

0:02:49,2

0:04:17,9

0:07:18,8

0:15:03,1

0:22:58,0

0:31:00,1

0:39:07,7

0:47:19,8

1:03:54,8

1:20:41,4

700

0:01:21,8

0:02:48,1

0:04:16,2

0:07:15,8

0:14:56,9

0:22:48,5

0:30:47,3

0:38:51,6

0:47:00,2

1:03:28,4

1:20:08,1

710

0:01:21,3

0:02:46,9

0:04:14,4

0:07:12,9

0:14:50,8

0:22:39,3

0:30:34,9

0:38:35,9

0:46:41,3

1:03:02,7

1:19:35,8

720

0:01:20,7

0:02:45,8

0:04:12,8

0:07:10,0

0:14:45,0

0:22:30,4

0:30:22,8

0:38:20,6

0:46:22,8

1:02:37,9

1:19:04,4

730

0:01:20,2

0:02:44,8

0:04:11,1

0:07:07,3

0:14:39,3

0:22:21,7

0:30:11,1

0:38:05,9

0:46:05,0

1:02:13,8

1:18:33,9

740

0:01:19,7

0:02:43,7

0:04:09,6

0:07:04,6

0:14:33,8

0:22:13,3

0:29:59,8

0:37:51,6

0:45:47,7

1:01:50,4

1:18:04,4

750

0:01:19,2

0:02:42,7

0:04:08,0

0:07:02,0

0:14:28,5

0:22:05,2

0:29:48,8

0:37:37,7

0:45:30,9

1:01:27,8

1:17:35,9

760

0:01:18,7

0:02:41,8

0:04:06,6

0:06:59,5

0:14:23,3

0:21:57,3

0:29:38,2

0:37:24,3

0:45:14,7

1:01:05,9

1:17:08,2

770

0:01:18,3

0:02:40,8

0:04:05,1

0:06:57,1

0:14:18,3

0:21:49,7

0:29:27,9

0:37:11,4

0:44:59,1

1:00:44,7

1:16:41,5

780

0:01:17,9

0:02:39,9

0:04:03,8

0:06:54,7

0:14:13,5

0:21:42,4

0:29:18,0

0:36:58,9

0:44:43,9

1:00:24,3

1:16:15,8

790

0:01:17,4

0:02:39,1

0:04:02,5

0:06:52,5

0:14:08,9

0:21:35,3

0:29:08,5

0:36:46,8

0:44:29,4

1:00:04,6

1:15:50,9

800

0:01:17,0

0:02:38,2

0:04:01,2

0:06:50,3

0:14:04,4

0:21:28,5

0:28:59,3

0:36:35,2

0:44:15,3

0:59:45,7

1:15:27,0

810

0:01:16,6

0:02:37,4

0:03:59,9

0:06:48,2

0:14:00,1

0:21:21,9

0:28:50,4

0:36:24,0

0:44:01,8

0:59:27,4

1:15:03,9

820

0:01:16,3

0:02:36,7

0:03:58,8

0:06:46,2

0:13:56,0

0:21:15,6

0:28:41,9

0:36:13,3

0:43:48,8

0:59:09,9

1:14:41,8

830

0:01:15,9

0:02:35,9

0:03:57,6

0:06:44,3

0:13:52,0

0:21:09,6

0:28:33,8

0:36:03,0

0:43:36,4

0:58:53,1

1:14:20,6

840

0:01:15,5

0:02:35,2

0:03:56,6

0:06:42,5

0:13:48,3

0:21:03,8

0:28:26,0

0:35:53,2

0:43:24,5

0:58:37,1

1:14:00,3

850

0:01:15,2

0:02:34,5

0:03:55,5

0:06:40,7

0:13:44,6

0:20:58,3

0:28:18,6

0:35:43,8

0:43:13,1

0:58:21,7

1:13:41,0

860

0:01:14,9

0:02:33,9

0:03:54,5

0:06:39,0

0:13:41,2

0:20:53,1

0:28:11,5

0:35:34,8

0:43:02,3

0:58:07,1

1:13:22,5

870

0:01:14,6

0:02:33,3

0:03:53,6

0:06:37,4

0:13:37,9

0:20:48,1

0:28:04,7

0:35:26,3

0:42:52,0

0:57:53,2

1:13:04,9

880

0:01:14,3

0:02:32,7

0:03:52,7

0:06:35,9

0:13:34,8

0:20:43,3

0:27:58,3

0:35:18,3

0:42:42,2

0:57:40,0

1:12:48,2

890

0:01:14,1

0:02:32,1

0:03:51,9

0:06:34,5

0:13:31,9

0:20:38,8

0:27:52,3

0:35:10,6

0:42:33,0

0:57:27,5

1:12:32,5

900

0:01:13,8

0:02:31,6

0:03:51,1

0:06:33,2

0:13:29,1

0:20:34,6

0:27:46,6

0:35:03,4

0:42:24,3

0:57:15,7

1:12:17,7

910

0:01:13,6

0:02:31,1

0:03:50,3

0:06:31,9

0:13:26,5

0:20:30,6

0:27:41,2

0:34:56,7

0:42:16,1

0:57:04,7

1:12:03,7

920

0:01:13,3

0:02:30,7

0:03:49,7

0:06:30,7

0:13:24,1

0:20:26,9

0:27:36,2

0:34:50,4

0:42:08,5

0:56:54,4

1:11:50,7

930

0:01:13,1

0:02:30,2

0:03:49,0

0:06:29,6

0:13:21,8

0:20:23,5

0:27:31,6

0:34:44,5

0:42:01,4

0:56:44,8

1:11:38,6

940

0:01:12,9

0:02:29,9

0:03:48,4

0:06:28,6

0:13:19,7

0:20:20,3

0:27:27,3

0:34:39,1

0:41:54,8

0:56:36,0

1:11:27,5

950

0:01:12,8

0:02:29,5

0:03:47,9

0:06:27,7

0:13:17,8

0:20:17,4

0:27:23,3

0:34:34,1

0:41:48,8

0:56:27,9

1:11:17,2

960

0:01:12,6

0:02:29,2

0:03:47,4

0:06:26,8

0:13:16,1

0:20:14,8

0:27:19,8

0:34:29,6

0:41:43,4

0:56:20,5

1:11:07,9

970

0:01:12,5

0:02:28,9

0:03:46,9

0:06:26,1

0:13:14,5

0:20:12,4

0:27:16,6

0:34:25,6

0:41:38,5

0:56:13,9

1:10:59,6

980

0:01:12,3

0:02:28,6

0:03:46,5

0:06:25,4

0:13:13,2

0:20:10,3

0:27:13,7

0:34:22,0

0:41:34,1

0:56:08,0

1:10:52,2

990

0:01:12,2

0:02:28,4

0:03:46,2

0:06:24,8

0:13:12,0

0:20:08,4

0:27:11,2

0:34:18,8

0:41:30,4

0:56:02,9

1:10:45,7

1000

0:01:12,1

0:02:28,2

0:03:45,9

0:06:24,3

0:13:10,9

0:20:06,9

0:27:09,1

0:34:16,2

0:41:27,2

0:55:58,6

1:10:40,3 |

Таблица № 3

Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "маунтинбайк" (мужчины)

Уровень специальной физической подготовки (балл)

Дистанция (км)

1 км2 км3 км5 км10 км15 км20 км25 км30 км40 км50 км

Норматив (результат) (ч, мин, с)

0

0:02:54,3 и более0:05:58,0 и более0:09:05,6 и более0:15:28,3 и более0:31:50,4 и более0:48:35,1 и более1:05:34,9 и более1:22:46,4 и более1:40:07,4 и более2:15:12,2 и более2:50:41,7 и более

10 0:02:53,70:05:56,80:09:03,90:15:25,30:31:44,30:48:25,71:05:22,31:22:30,51:39:48,12:14:46,2 2:50:09,0

20 0:02:53,10:05:55,50:09:01,90:15:21,90:31:37,40:48:15,21:05:08,11:22:12,51:39:26,42:14:16,82:49:31,8

30 0:02:52,40:05:54,10:08:59,70:15:18,20:31:29,70:48:03,41:04:52,21:21:52,51:39:02,22:13:44,2 2:48:50,6

40 0:02:51,60:05:52,50:08:57,30:15:14,10:31:21,30:47:50,61:04:34,91:21:30,61:38:35,72:13:08,4 2:48:05,5

50 0:02:50,80:05:50,80:08:54,70:15:09,70:31:12,10:47:36,71:04:16,11:21:06,91:38:07,02:12:29,72:47:16,6

60 0:02:49,90:05:49,00:08:51,90:15:04,90:31:02,40:47:21,81:03:56,01:20:41,51:37:36,32:11:48,22:46:24,2

70 0:02:48,90:05:47,00:08:48,90:14:59,90:30:52,00:47:05,91:03:34,61:20:14,51:37:03,62:11:04,02:45:28,4

80 0:02:47,90:05:45,00:08:45,80:14:54,50:30:41,00:46:49,11:03:12,01:19:46,01:36:29,12:10:17,4 2:44:29,6

90 0:02:46,90:05:42,80:08:42,50:14:49,00:30:29,50:46:31,61:02:48,21:19:16,01:35:52,92:09:28,52:43:27,9

100 0:02:45,80:05:40,60:08:39,10:14:43,10:30:17,50:46:13,21:02:23,51:18:44,81:35:15,12:08:37,5 2:42:23,5

110 0:02:44,60:05:38,20:08:35,50:14:37,10:30:05,00:45:54,21:01:57,81:18:12,31:34:35,82:07:44,5 2:41:16,5

120 0:02:43,50:05:35,80:08:31,80:14:30,80:29:52,10:45:34,51:01:31,21:17:38,81:33:55,32:06:49,7 2:40:07,3

130 0:02:42,20:05:33,30:08:28,00:14:24,30:29:38,80:45:14,21:01:03,81:17:04,21:33:13,42:05:53,2 2:38:56,1

140 0:02:41,00:05:30,80:08:24,10:14:17,70:29:25,10:44:53,41:00:35,71:16:28,71:32:30,52:04:55,3 2:37:42,9

150 0:02:39,70:05:28,10:08:20,10:14:10,90:29:11,20:44:32,11:00:06,91:15:52,41:31:46,62:03:56,0 2:36:28,0

160 0:02:38,40:05:25,50:08:16,10:14:04,00:28:56,90:44:10,30:59:37,61:15:15,41:31:01,82:02:55,5 2:35:11,6

170 0:02:37,10:05:22,70:08:11,90:13:56,90:28:42,40:43:48,20:59:07,71:14:37,71:30:16,22:01:53,9 2:33:53,9

180 0:02:35,80:05:20,00:08:07,70:13:49,80:28:27,70:43:25,70:58:37,41:13:59,41:29:29,92:00:51,4 2:32:35,0

190 0:02:34,40:05:17,20:08:03,50:13:42,50:28:12,80:43:03,00:58:06,71:13:20,71:28:43,11:59:48,1 2:31:15,1

200 0:02:33,00:05:14,40:07:59,20:13:35,20:27:57,70:42:40,00:57:35,71:12:41,61:27:55,71:58:44,2 2:29:54,4

210 0:02:31,60:05:11,50:07:54,80:13:27,80:27:42,50:42:16,90:57:04,41:12:02,11:27:08,0 1:57:39,7 '

2:28:33,0

220 0:02:30,30:05:08,70:07:50,50:13:20,40:27:27,30:41:53,50:56:32,91:11:22,41:26:19,91:56:34,82:27:11,0

230 0:02:28,80:05:05,80:07:46,10:13:13,00:27:11,90:41:30,10:56:01,31:10:42,41:25:31,61:55:29,62:25:48,7

240 0:02:27,40:05:02,90:07:41,70:13:05,50:26:56,50:41:06,60:55:29,61:10:02,41:24:43,21:54:24,22:24:26,1

250 0:02:26,00:05:00,00:07:37,30:12:58,00:26:41,10:40:43,00:54:57,81:09:22,21:23:54,61:53:18,62:23:03,4

260 0:02:24,60:04:57,10:07:32,90:12:50,50:26:25,60:40:19,50:54:26,01:08:42,11:23:06,11:52:13,12:21:40,6

270 0:02:23,20:04:54,20:07:28,50:12:43,00:26:10,20:39:55,90:53:54,21:08:02,01:22:17,61:51:07,62:20:17,9

280 0:02:21,80:04:51,30:07:24,10:12:35,50:25:54,80:39:32,50:53:22,51:07:22,01:21:29,21:50:02,22:18:55,4

290 0:02:20,40:04:48,50:07:19,70:12:28,00:25:39,50:39:09,10:52:50,91:06:42,11:20:41,01:48:57,12:17:33,2

300 0:02:19,00:04:45,60:07:15,30:12:20,60:25:24,20:38:45,80:52:19,51:06:02,51:19:53,01:47:52,32:16:11,4

310 0:02:17,60:04:42,80:07:11,00:12:13,30:25:09,00:38:22,60:51:48,21:05:23,01:19:05,21:46:47,82:14:50,0

320 0:02:16,30:04:39,90:07:06,70:12:05,90:24:54,00:37:59,60:51:17,21:04:43,81:18:17,81:45:43,82:13:29,2

330

0:02:14,90:04:37,10:07:02,40:11:58,70:24:39,00:37:36,80:50:46,31:04:04,91:17:30,81:44:40,32:12:09,0

340 0:02:13,50:04:34,40:06:58,20:11:51,40:24:24,20:37:14,10:50:15,81:03:26,31:16:44,11:43:37,32:10:49,4

350 0:02:12,20:04:31,60:06:54,00:11:44,30:24:09,50:36:51,70:49:45,51:02:48,11:15:57,91:42:34,92:09:30,6

360 0:02:10,90:04:28,90:06:49,80:11:37,20:23:54,90:36:29,50:49:15,61:02:10,31:15:12,21:41:33,12:08:12,6

370 0:02:09,60:04:26,20:06:45,70:11:30,20:23:40,50:36:07,60:48:45,91:01:32,91:14:26,91:40:32,02:06:55,5

380 0:02:08,30:04:23,50:06:41,70:11:23,30:23:26,30:35:45,90:48:16,61:00:55,91:13:42,21:39:31,62:05:39,3

390 0:02:07,00:04:20,90:06:37,60:11:16,50:23:12,30:35:24,40:47:47,71:00:19,41:12:58,01:38:32,02:04:23,9

400 0:02:05,70:04:18,30:06:33,70:11:09,80:22:58,40:35:03,30:47:19,10:59:43,41:12:14,41:37:33,12:03:09,6

410 0:02:04,50:04:15,70:06:29,80:11:03,10:22:44,70:34:42,40:46:51,00:59:07,81:11:31,41:36:35,02:01:56,3

420 0:02:03,20:04:13,20:06:25,90:10:56,60:22:31,20:34:21,80:46:23,20:58:32,81:10:49,01:35:37,82:00:44,0

430 0:02:02,00:04:10,70:06:22,10:10:50,10:22:18,00:34:01,60:45:55,80:57:58,31:10:07,31:34:41,41:59:32,8

440 0:02:00,80:04:08,30:06:18,40:10:43,80:22:04,90:33:41,60:45:28,90:57:24,31:09:26,21:33:45,91:58:22,7

450 0:01:59,70:04:05,80:06:14,70:10:37,50:21:52,00:33:22,00:45:02,40:56:50,81:08:45,71:32:51,21:57:13,8

460 0:01:58,50:04:03,50:06:11,10:10:31,40:21:39,40:33:02,70:44:36,30:56:17,91:08:05,91:31:57,51:56:05,9

470 0:01:57,40:04:01,10:06:07,60:10:25,30:21:26,90:32:43,70:44:10,70:55:45,61:07:26,81:31:04,71:54:59,2

480 0:01:56,30:03:58,90:06:04,10:10:19,40:21:14,70:32:25,00:43:45,50:55:13,81:06:48,41:30:12,81:53:53,7

490 0:01:55,20:03:56,60:06:00,60:10:13,60:21:02,70:32:06,70:43:20,80:54:42,61:06:10,61:29:21,81:52:49,4

500 0:01:54,10:03:54,40:05:57,30:10:07,80:20:50,90:31:48,80:42:56,60:54:12,01:05:33,61:28:31,81:51:46,2

510 0:01:53,00:03:52,20:05:54,00:10:02,20:20:39,40:31:31,10:42:32,70:53:41,91:04:57,21:27:42,71:50:44,2

520 0:01:52,00:03:50,10:05:50,70:09:56,70:20:28,00:31:13,80:42:09,40:53:12,41:04:21,61:26:54,51:49:43,4

530 0:01:51,00:03:48,00:05:47,60:09:51,30:20:16,90:30:56,90:41:46,50:52:43,61:03:46,61:26:07,41:48:43,9

540 0:01:50,00:03:46,00:05:44,50:09:46,00:20:06,00:30:40,30:41:24,10:52:15,31:03:12,41:25:21,11:47:45,5

550 0:01:49,00:03:44,00:05:41,40:09:40,80:19:55,40:30:24,00:41:02,10:51:47,51:02:38,91:24:35,91:46:48,4

560 0:01:48,10:03:42,00:05:38,40:09:35,80:19:44,90:30:08,10:40:40,60:51:20,41:02:06,11:23:51,61:45:52,4

570 0:01:47,10:03:40,10:05:35,50:09:30,80:19:34,70:29:52,50:40:19,60:50:53,91:01:33,91:23:08,21:44:57,7

580 0:01:46,20:03:38,20:05:32,70:09:25,90:19:24,70:29:37,20:39:59,00:50:27,91:01:02,51:22:25,81:44:04,1

590 0:01:45,30:03:36,40:05:29,90:09:21,20:19:15,00:29:22,30:39:38,90:50:02,51:00:31,81:21:44,31:43:11,8

600 0:01:44,50:03:34,60:05:27,10:09:16,60:19:05,40:29:07,80:39:19,30:49:37,71:00:01,91:21:03,91:42:20,7

610 0:01:43,60:03:32,90:05:24,50:09:12,00:18:56,10:28:53,60:39:00,10:49:13,50:59:32,61:20:24,31:41:30,7

620 0:01:42,80:03:31,20:05:21,90:09:07,60:18:47,00:28:39,70:38:41,40:48:49,90:59:04,01:19:45,71:40:42,0

630 0:01:42,00:03:29,50:05:19,40:09:03,30:18:38,10:28:26,20:38:23,10:48:26,80:58:36,11:19:08,01:39:54,4

640 0:01:41,20:03:27,90:05:16,90:08:59,10:18:29,50:28:13,00:38:05,30:48:04,30:58:08,81:18:31,21:39:08,0

650 0:01:40,40:03:26,30:05:14,50:08:55,00:18:21,10:28:00,10:37:47,90:47:42,40:57:42,31:17:55,41:38:22,8

660 0:01:39,70:03:24,80:05:12,10:08:51,00:18:12,80:27:47,50:37:31,00:47:21,00:57:16,51:17:20,51:37:38,7

670

0:01:38,90:03:23,30:05:09,80:08:47,10:18:04,80:27:35,30:37:14,50:47:00,20:56:51,31:16:46,61:36:55,8

680 0:01:38,20:03:21,80:05:07,60:08:43,30:17:57,10:27:23,50:36:58,40:46:40,00:56:26,81:16:13,51:36:14,1

690 0:01:37,50:03:20,40:05:05,50:08:39,70:17:49,50:27:11,90:36:42,90:46:20,30:56:03,01:15:41,41:35:33,5

700 0:01:36,90:03:19,00:05:03,40:08:36,10:17:42,10:27:00,70:36:27,70:46:01,20:55:39,91:15:10,11:34:54,1

710 0:01:36,20:03:17,70:05:01,30:08:32,60:17:35,00:26:49,80:36:13,00:45:42,60:55:17,41:14:39,81:34:15,8

720 0:01:35,60:03:16,40:04:59,30:08:29,30:17:28,00:26:39,20:35:58,70:45:24,60:54:55,61:14:10,31:33:38,6

730 0:01:35,00:03:15,10:04:57,40:08:26,00:17:21,30:26:28,90:35:44,80:45:07,10:54:34,51:13:41,81:33:02,5

740 0:01:34,40:03:13,90:04:55,60:08:22,80:17:14,80:26:19,00:35:31,40:44:50,10:54:14,01:13:14,11:32:27,6

750 0:01:33,80:03:12,70:04:53,70:08:19,80:17:08,50:26:09,40:35:18,40:44:33,70:53:54,11:12:47,31:31:53,8

760 0:01:33,30:03:11,60:04:52,00:08:16,80:17:02,40:26:00,00:35:05,80:44:17,90:53:34,91:12:21,41:31:21,0

770 0:01:32,70:03:10,50:04:50,30:08:13,90:16:56,50:25:51,00:34:53,70:44:02,50:53:16,41:11:56,31:30:49,4

780 0:01:32,20:03:09,40:04:48,70:08:11,20:16:50,80:25:42,40:34:42,00:43:47,70:52:58,51:11:32,11:30:18,9

790 0:01:31,70:03:08,40:04:47,10:08:08,50:16:45,30:25:34,00:34:30,70:43:33,50:52:41,21:11:08,81:29:49,5

800 0:01:31,20:03:07,40:04:45,60:08:05,90:16:40,00:25:25,90:34:19,80:43:19,70:52:24,61:10:46,41:29:21,1

810 0:01:30,70:03:06,40:04:44,20:08:03,40:16:34,90:25:18,10:34:09,30:43:06,50:52:08,61:10:24,81:28:53,8

820 0:01:30,30:03:05,50:04:42,80:08:01,10:16:30,00:25:10,70:33:59,20:42:53,80:51:53,21:10:04,01:28:27,7

830 0:01:29,90:03:04,60:04:41,40:07:58,80:16:25,40:25:03,60:33:49,60:42:41,60:51:38,51:09:44,21:28:02,6

840 0:01:29,50:03:03,80:04:40,20:07:56,60:16:20,90:24:56,70:33:40,40:42:30,00:51:24,41:09:25,11:27:38,5

850 0:01:29,10:03:03,00:04:38,90:07:54,50:16:16,60:24:50,20:33:31,50:42:18,80:51:11,01:09:06,91:27:15,6

860 0:01:28,70:03:02,20:04:37,80:07:52,60:16:12,50:24:44,00:33:23,10:42:08,20:50:58,11:08:49,61:26:53,7

870 0:01:28,40:03:01,50:04:36,70:07:50,70:16:08,60:24:38,00:33:15,10:41:58,10:50:45,91:08:33,11:26:32,9

880 0:01:28,00:03:00,80:04:35,60:07:48,90:16:05,00:24:32,40:33:07,60:41:48,60:50:34,41:08:17,51:26:13,2

890 0:01:27,70:03:00,20:04:34,60:07:47,20:16:01,50:24:27,10:33:00,40:41:39,50:50:23,41:08:02,71:25:54,5

900 0:01:27,40:02:59,50:04:33,70:07:45,60:15:58,20:24:22,10:32:53,60:41:31,00:50:13,11:07:48,81:25:36,9

910 0:01:27,10:02:59,00:04:32,80:07:44,10:15:55,10:24:17,40:32:47,30:41:23,00:50:03,41:07:35,71:25:20,4

920 0:01:26,90:02:58,40:04:32,00:07:42,70:15:52,20:24:13,00:32:41,40:41:15,50:49:54,41:07:23,51:25:05,0

930 0:01:26,60:02:57,90:04:31,20:07:41,40:15:49,60:24:08,90:32:35,90:41:08,60:49:46,01:07:12,21:24:50,7

940 0:01:26,40:02:57,50:04:30,50:07:40,20:15:47,10:24:05,20:32:30,80:41:02,20:49:38,21:07:01,71:24:37,5

950 0:01:26,20:02:57,00:04:29,90:07:39,10:15:44,80:24:01,70:32:26,10:40:56,30:49:31,11:06:52,11:24:25,4

960 0:01:26,00:02:56,70:04:29,30:07:38,10:15:42,80:23:58,60:32:21,90:40:51,00:49:24,71:06:43,41:24:14,4

970 0:01:25,80:02:56,30:04:28,70:07:37,20:15:40,90:23:55,80:32:18,10:40:46,20:49:18,91:06:35,61:24:04,5

980 0:01:25,70:02:56,00:04:28,30:07:36,40:15:39,30:23:53,30:32:14,70:40:41,90:49:13,71:06:28,61:23:55,7

990 0:01:25,50:02:55,70:04:27,90:07:35,70:15:37,90:23:51,10:32:11,80:40:38,20:49:09,31:06:22,61:23:48,1

1000 0:01:25,40:02:55,50:04:27,50:07:35,10:15:36,70:23:49,30:32:09,30:40:35,10:49:05,51:06:17,51:23:41,6

Таблица № 4

Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "маунтинбайк" (женщины)

Уровень специальной физической подготовки (балл) Дистанция (км)

1 км

2 км

3 км

5 км

10 км

15 км

20 км

25 км

30 км

40 км

50 км

Норматив (результат) (ч, мин, с)

0

0:03:18,9 и более

0:06:48,6 и более

0:10:22,9 и более

0:17:39,7 и более

0:36:20,8 и более

0:55:27,7 и более

1:14:51,9 и более

1:34:29,4 и более

1:54:17,7 и более

2:34:20,5 и более

3:14:51,5 и более

10

0:03:18,3

0:06:47,3

0:10:20,9

0:17:36,3

0:36:13,8

0:55:17,0

1:14:37,6

1:34:11,3

1:53:55,8

2:33:50,8

3:14:14,1

20

0:03:17,6

0:06:45,9

0:10:18,6

0:17:32,4

0:36:05,9

0:55:05,0

1:14:21,3

1:33:50,7

1:53:30,9

2:33:17,3

3:13:31,7

30

0:03:16,8

0:06:44,2

0:10:16,1

0:17:28,2

0:35:57,2

0:54:51,6

1:14:03,2

1:33:27,9

1:53:03,3

2:32:40,0

3:12:44,6

40

0:03:15,9

0:06:42,4

0:10:13,4

0:17:23,5

0:35:47,5

0:54:36,9

1:13:43,4

1:33:02,9

1:52:33,1

2:31:59,2

3:11:53,1

50

0:03:14,9

0:06:40,5

0:10:10,4

0:17:18,5

0:35:37,1

0:54:21,0

1:13:21,9

1:32:35,9

1:52:00,3

2:31:15,0

3:10:57,3

60

0:03:13,9

0:06:38,4

0:10:07,2

0:17:13,0

0:35:26,0

0:54:04,0

1:12:59,0

1:32:06,9

1:51:25,3

2:30:27,6

3:09:57,5

70

0:03:12,8

0:06:36,1

0:10:03,8

0:17:07,3

0:35:14,1

0:53:45,9

1:12:34,5

1:31:36,0

1:50:47,9

2:29:37,2

3:08:53,8

80

0:03:11,7

0:06:33,8

0:10:00,2

0:17:01,2

0:35:01,6

0:53:26,8

1:12:08,7

1:31:03,4

1:50:08,6

2:28:44,0

3:07:46,7

90

0:03:10,5

0:06:31,3

0:09:56,5

0:16:54,8

0:34:48,4

0:53:06,7

1:11:41,6

1:30:29,3

1:49:27,2

2:27:48,2

3:06:36,2

100

0:03:09,2

0:06:28,8

0:09:52,6

0:16:48,1

0:34:34,7

0:52:45,8

1:11:13,4

1:29:53,6

1:48:44,1

2:26:49,9

3:05:22,7

110

0:03:07,9

0:06:26,1

0:09:48,5

0:16:41,2

0:34:20,5

0:52:24,1

1:10:44,0

1:29:16,6

1:47:59,3

2:25:49,4

3:04:06,3

120

0:03:06,6

0:06:23,3

0:09:44,3

0:16:34,0

0:34:05,7

0:52:01,6

1:10:13,7

1:28:38,3

1:47:12,9

2:24:46,9

3:02:47,3

130

0:03:05,2

0:06:20,5

0:09:40,0

0:16:26,7

0:33:50,6

0:51:38,4

1:09:42,4

1:27:58,8

1:46:25,2

2:23:42,4

3:01:25,9

140

0:03:03,8

0:06:17,6

0:09:35,5

0:16:19,1

0:33:35,0

0:51:14,6

1:09:10,3

1:27:18,3

1:45:36,2

2:22:36,2

3:00:02,4

150

0:03:02,3

0:06:14,6

0:09:30,9

0:16:11,3

0:33:19,0

0:50:50,3

1:08:37,5

1:26:36,8

1:44:46,1

2:21:28,5

2:58:36,9

160

0:03:00,9

0:06:11,5

0:09:26,3

0:16:03,4

0:33:02,8

0:50:25,5

1:08:04,0

1:25:54,6

1:43:54,9

2:20:19,5

2:57:09,7

170

0:02:59,3

0:06:08,4

0:09:21,6

0:15:55,4

0:32:46,2

0:50:00,2

1:07:29,9

1:25:11,5

1:43:02,9

2:19:09,2

2:55:41,0

180

0:02:57,8

0:06:05,3

0:09:16,8

0:15:47,2

0:32:29,4

0:49:34,6

1:06:55,3

1:24:27,9

1:42:10,1

2:17:57,9

2:54:10,9

190

0:02:56,3

0:06:02,1

0:09:11,9

0:15:39,0

0:32:12,4

0:49:08,6

1:06:20,3

1:23:43,6

1:41:16,6

2:16:45,6

2:52:39,7

200

0:02:54,7

0:05:58,9

0:09:07,0

0:15:30,6

0:31:55,2

0:48:42,4

1:05:44,9

1:22:59,0

1:40:22,5

2:15:32,6

2:51:07,6

210

0:02:53,1

0:05:55,6

0:09:02,1

0:15:22,2

0:31:37,9

0:48:16,0

1:05:09,2

1:22:13,9

1:39:28,0

2:14:19,0

2:49:34,6

220

0:02:51,5

0:05:52,4

0:08:57,1

0:15:13,7

0:31:20,4

0:47:49,3

1:04:33,2

1:21:28,5

1:38:33,1

2:13:04,9

2:48:01,1

230

0:02:49,9

0:05:49,1

0:08:52,1

0:15:05,2

0:31:02,9

0:47:22,6

1:03:57,1

1:20:42,9

1:37:38,0

2:11:50,5

2:46:27,1

240

0:02:48,3

0:05:45,8

0:08:47,0

0:14:56,7

0:30:45,3

0:46:55,7

1:03:20,9

1:19:57,2

1:36:42,7

2:10:35,8

2:44:52,8

250

0:02:46,7

0:05:42,5

0:08:42,0

0:14:48,1

0:30:27,7

0:46:28,9

1:02:44,6

1:19:11,4

1:35:47,3

2:09:21,0

2:43:18,3

260

0:02:45,1

0:05:39,2

0:08:37,0

0:14:39,5

0:30:10,1

0:46:02,0

1:02:08,3

1:18:25,6

1:34:51,9

2:08:06,1

2:41:43,9

270

0:02:43,5

0:05:35,9

0:08:31,9

0:14:31,0

0:29:52,5

0:45:35,1

1:01:32,0

1:17:39,8

1:33:56,5

2:06:51,4

2:40:09,5

280

0:02:41,9

0:05:32,6

0:08:26,9

0:14:22,4

0:29:34,9

0:45:08,3

1:00:55,8

1:16:54,2

1:33:01,3

2:05:36,8

2:38:35,3

290

0:02:40,3

0:05:29,3

0:08:21,9

0:14:13,9

0:29:17,4

0:44:41,6

1:00:19,8

1:16:08,6

1:32:06,2

2:04:22,5

2:37:01,4

300

0:02:38,7

0:05:26,0

0:08:17,0

0:14:05,5

0:29:00,0

0:44:15,0

0:59:43,9

1:15:23,4

1:31:11,4

2:03:08,5

2:35:28,0

310

0:02:37,1

0:05:22,8

0:08:12,0

0:13:57,0

0:28:42,6

0:43:48,6

0:59:08,2

1:14:38,3

1:30:16,9

2:01:54,9

2:33:55,1

320

0:02:35,6

0:05:19,6

0:08:07,1

0:13:48,7

0:28:25,4

0:43:22,3

0:58:32,7

1:13:53,6

1:29:22,8

2:00:41,8

2:32:22,9

330

0:02:34,0

0:05:16,4

0:08:02,2

0:13:40,4

0:28:08,4

0:42:56,2

0:57:57,6

1:13:09,2

1:28:29,1

1:59:29,3

2:30:51,3

340

0:02:32,5

0:05:13,2

0:07:57,4

0:13:32,2

0:27:51,4

0:42:30,4

0:57:22,7

1:12:25,1

1:27:35,9

1:58:17,4

2:29:20,5

350

0:02:30,9

0:05:10,0

0:07:52,6

0:13:24,0

0:27:34,6

0:42:04,8

0:56:48,1

1:11:41,5

1:26:43,1

1:57:06,1

2:27:50,6

360

0:02:29,4

0:05:06,9

0:07:47,8

0:13:15,9

0:27:18,0

0:41:39,5

0:56:13,9

1:10:58,3

1:25:50,9

1:55:55,6

2:26:21,5

370

0:02:27,9

0:05:03,9

0:07:43,1

0:13:07,9

0:27:01,6

0:41:14,4

0:55:40,1

1:10:15,6

1:24:59,2

1:54:45,9

2:24:53,5

380

0:02:26,4

0:05:00,8

0:07:38,5

0:13:00,1

0:26:45,4

0:40:49,6

0:55:06,6

1:09:33,4

1:24:08,2

1:53:36,9

2:23:26,5

390

0:02:25,0

0:04:57,8

0:07:33,9

0:12:52,3

0:26:29,3

0:40:25,1

0:54:33,6

1:08:51,8

1:23:17,8

1:52:28,8

2:22:00,5

400

0:02:23,5

0:04:54,8

0:07:29,4

0:12:44,6

0:26:13,5

0:40:01,0

0:54:01,0

1:08:10,6

1:22:28,0

1:51:21,6

2:20:35,6

410

0:02:22,1

0:04:51,9

0:07:25,0

0:12:37,0

0:25:57,9

0:39:37,2

0:53:28,9

1:07:30,0

1:21:38,9

1:50:15,3

2:19:12,0

420

0:02:20,7

0:04:49,0

0:07:20,6

0:12:29,5

0:25:42,5

0:39:13,7

0:52:57,2

1:06:50,0

1:20:50,5

1:49:10,0

2:17:49,5

430

0:02:19,3

0:04:46,2

0:07:16,2

0:12:22,2

0:25:27,4

0:38:50,6

0:52:25,9

1:06:10,6

1:20:02,8

1:48:05,6

2:16:28,2

440

0:02:18,0

0:04:43,4

0:07:12,0

0:12:14,9

0:25:12,4

0:38:27,8

0:51:55,2

1:05:31,8

1:19:15,9

1:47:02,2

2:15:08,2

450

0:02:16,6

0:04:40,6

0:07:07,8

0:12:07,8

0:24:57,7

0:38:05,4

0:51:24,9

1:04:53,6

1:18:29,7

1:45:59,9

2:13:49,4

460

0:02:15,3

0:04:37,9

0:07:03,6

0:12:00,7

0:24:43,3

0:37:43,3

0:50:55,2

1:04:16,1

1:17:44,3

1:44:58,5

2:12:32,0

470

0:02:14,0

0:04:35,3

0:06:59,6

0:11:53,8

0:24:29,1

0:37:21,7

0:50:25,9

1:03:39,1

1:16:59,6

1:43:58,2

2:11:15,8

480

0:02:12,7

0:04:32,7

0:06:55,6

0:11:47,1

0:24:15,1

0:37:00,4

0:49:57,2

1:03:02,9

1:16:15,7

1:42:59,0

2:10:01,0

490

0:02:11,5

0:04:30,1

0:06:51,7

0:11:40,4

0:24:01,4

0:36:39,5

0:49:29,0

1:02:27,3

1:15:32,7

1:42:00,8

2:08:47,6

500

0:02:10,2

0:04:27,6

0:06:47,8

0:11:33,9

0:23:48,0

0:36:18,9

0:49:01,3

1:01:52,3

1:14:50,4

1:41:03,7

2:07:35,5

510

0:02:09,0

0:04:25,1

0:06:44,1

0:11:27,5

0:23:34,8

0:35:58,8

0:48:34,1

1:01:18,0

1:14:08,9

1:40:07,6

2:06:24,7

520

0:02:07,9

0:04:22,7

0:06:40,4

0:11:21,2

0:23:21,8

0:35:39,1

0:48:07,4

1:00:44,3

1:13:28,2

1:39:12,7

2:05:15,3

530

0:02:06,7

0:04:20,3

0:06:36,8

0:11:15,0

0:23:09,2

0:35:19,7

0:47:41,3

1:00:11,4

1:12:48,3

1:38:18,8

2:04:07,3

540

0:02:05,6

0:04:18,0

0:06:33,2

0:11:09,0

0:22:56,7

0:35:00,7

0:47:15,7

0:59:39,1

1:12:09,2

1:37:26,0

2:03:00,7

550

0:02:04,5

0:04:15,7

0:06:29,7

0:11:03,1

0:22:44,6

0:34:42,2

0:46:50,6

0:59:07,4

1:11:30,9

1:36:34,4

2:01:55,5

560

0:02:03,4

0:04:13,5

0:06:26,3

0:10:57,3

0:22:32,7

0:34:24,0

0:46:26,1

0:58:36,4

1:10:53,5

1:35:43,8

2:00:51,6

570

0:02:02,3

0:04:11,3

0:06:23,0

0:10:51,6

0:22:21,0

0:34:06,2

0:46:02,1

0:58:06,1

1:10:16,8

1:34:54,3

1:59:49,1

580

0:02:01,3

0:04:09,1

0:06:19,7

0:10:46,1

0:22:09,6

0:33:48,8

0:45:38,6

0:57:36,5

1:09:41,0

1:34:05,9

1:58:48,0

590

0:02:00,3

0:04:07,1

0:06:16,6

0:10:40,6

0:21:58,4

0:33:31,8

0:45:15,7

0:57:07,5

1:09:05,9

1:33:18,6

1:57:48,3

600

0:01:59,3

0:04:05,0

0:06:13,5

0:10:35,4

0:21:47,6

0:33:15,2

0:44:53,2

0:56:39,2

1:08:31,7

1:32:32,3

1:56:49,9

610

0:01:58,3

0:04:03,0

0:06:10,4

0:10:30,2

0:21:36,9

0:32:59,0

0:44:31,3

0:56:11,6

1:07:58,3

1:31:47,2

1:55:52,9

620

0:01:57,3

0:04:01,1

0:06:07,5

0:10:25,1

0:21:26,5

0:32:43,1

0:44:09,9

0:55:44,6

1:07:25,6

1:31:03,1

1:54:57,2

630

0:01:56,4

0:03:59,2

0:06:04,6

0:10:20,2

0:21:16,4

0:32:27,7

0:43:49,1

0:55:18,3

1:06:53,8

1:30:20,1

1:54:02,9

640

0:01:55,5

0:03:57,3

0:06:01,7

0:10:15,4

0:21:06,5

0:32:12,6

0:43:28,7

0:54:52,6

1:06:22,7

1:29:38,1

1:53:10,0

650

0:01:54,6

0:03:55,5

0:05:59,0

0:10:10,7

0:20:56,9

0:31:57,9

0:43:08,9

0:54:27,6

1:05:52,4

1:28:57,2

1:52:18,3

660

0:01:53,8

0:03:53,8

0:05:56,3

0:10:06,2

0:20:47,5

0:31:43,6

0:42:49,6

0:54:03,2

1:05:22,9

1:28:17,4

1:51:28,1

670

0:01:53,0

0:03:52,1

0:05:53,7

0:10:01,7

0:20:38,4

0:31:29,7

0:42:30,8

0:53:39,4

1:04:54,2

1:27:38,6

1:50:39,1

680

0:01:52,1

0:03:50,4

0:05:51,2

0:09:57,4

0:20:29,5

0:31:16,1

0:42:12,5

0:53:16,3

1:04:26,3

1:27:00,9

1:49:51,5

690

0:01:51,4

0:03:48,8

0:05:48,7

0:09:53,2

0:20:20,9

0:31:02,9

0:41:54,7

0:52:53,9

1:03:59,1

1:26:24,2

1:49:05,1

700

0:01:50,6

0:03:47,2

0:05:46,3

0:09:49,1

0:20:12,5

0:30:50,1

0:41:37,4

0:52:32,0

1:03:32,7

1:25:48,5

1:48:20,1

710

0:01:49,8

0:03:45,7

0:05:44,0

0:09:45,2

0:20:04,3

0:30:37,6

0:41:20,6

0:52:10,8

1:03:07,0

1:25:13,9

1:47:36,4

720

0:01:49,1

0:03:44,2

0:05:41,7

0:09:41,3

0:19:56,4

0:30:25,6

0:41:04,3

0:51:50,2

1:02:42,1

1:24:40,3

1:46:53,9

730

0:01:48,4

0:03:42,7

0:05:39,5

0:09:37,6

0:19:48,7

0:30:13,9

0:40:48,4

0:51:30,3

1:02:18,0

1:24:07,7

1:46:12,8

740

0:01:47,7

0:03:41,3

0:05:37,4

0:09:34,0

0:19:41,3

0:30:02,5

0:40:33,1

0:51:10,9

1:01:54,6

1:23:36,1

1:45:32,9

750

0:01:47,1

0:03:40,0

0:05:35,3

0:09:30,5

0:19:34,1

0:29:51,5

0:40:18,3

0:50:52,2

1:01:31,9

1:23:05,5

1:44:54,3

760

0:01:46,5

0:03:38,7

0:05:33,3

0:09:27,1

0:19:27,1

0:29:40,9

0:40:03,9

0:50:34,1

1:01:10,0

1:22:35,9

1:44:16,9

770

0:01:45,8

0:03:37,4

0:05:31,4

0:09:23,8

0:19:20,4

0:29:30,6

0:39:50,1

0:50:16,6

1:00:48,9

1:22:07,3

1:43:40,8

780

0:01:45,2

0:03:36,2

0:05:29,6

0:09:20,7

0:19:13,9

0:29:20,7

0:39:36,7

0:49:59,7

1:00:28,4

1:21:39,7

1:43:06,0

790

0:01:44,7

0:03:35,0

0:05:27,8

0:09:17,6

0:19:07,6

0:29:11,1

0:39:23,8

0:49:43,4

1:00:08,7

1:21:13,1

1:42:32,4

800

0:01:44,1

0:03:33,9

0:05:26,0

0:09:14,7

0:19:01,6

0:29:01,9

0:39:11,3

0:49:27,7

0:59:49,7

1:20:47,5

1:42:00,0

810

0:01:43,6

0:03:32,8

0:05:24,4

0:09:11,9

0:18:55,8

0:28:53,0

0:38:59,4

0:49:12,6

0:59:31,5

1:20:22,8

1:41:28,9

820

0:01:43,1

0:03:31,8

0:05:22,8

0:09:09,2

0:18:50,2

0:28:44,5

0:38:47,9

0:48:58,1

0:59:13,9

1:19:59,1

1:40:59,0

830

0:01:42,6

0:03:30,8

0:05:21,3

0:09:06,6

0:18:44,8

0:28:36,4

0:38:36,9

0:48:44,2

0:58:57,1

1:19:36,4

1:40:30,3

840

0:01:42,1

0:03:29,8

0:05:19,8

0:09:04,1

0:18:39,7

0:28:28,6

0:38:26,3

0:48:30,9

0:58:41,0

1:19:14,7

1:40:02,9

850

0:01:41,7

0:03:28,9

0:05:18,4

0:09:01,7

0:18:34,8

0:28:21,1

0:38:16,3

0:48:18,2

0:58:25,7

1:18:54,0

1:39:36,7

860

0:01:41,3

0:03:28,0

0:05:17,1

0:08:59,4

0:18:30,2

0:28:14,0

0:38:06,7

0:48:06,1

0:58:11,0

1:18:34,2

1:39:11,7

870

0:01:40,9

0:03:27,2

0:05:15,8

0:08:57,3

0:18:25,7

0:28:07,2

0:37:57,6

0:47:54,6

0:57:57,1

1:18:15,4

1:38:48,0

880

0:01:40,5

0:03:26,4

0:05:14,6

0:08:55,2

0:18:21,5

0:28:00,8

0:37:48,9

0:47:43,7

0:57:43,9

1:17:57,5

1:38:25,4

890

0:01:40,1

0:03:25,7

0:05:13,5

0:08:53,3

0:18:17,6

0:27:54,8

0:37:40,7

0:47:33,3

0:57:31,4

1:17:40,7

1:38:04,1

900

0:01:39,8

0:03:25,0

0:05:12,4

0:08:51,5

0:18:13,8

0:27:49,1

0:37:33,0

0:47:23,6

0:57:19,6

1:17:24,8

1:37:44,1

910

0:01:39,5

0:03:24,3

0:05:11,4

0:08:49,8

0:18:10,3

0:27:43,7

0:37:25,8

0:47:14,5

0:57:08,6

1:17:09,8

1:37:25,2

920

0:01:39,2

0:03:23,7

0:05:10,5

0:08:48,2

0:18:07,0

0:27:38,7

0:37:19,0

0:47:05,9

0:56:58,3

1:16:55,9

1:37:07,7

930

0:01:38,9

0:03:23,1

0:05:09,6

0:08:46,7

0:18:04,0

0:27:34,0

0:37:12,7

0:46:58,0

0:56:48,7

1:16:43,0

1:36:51,3

940

0:01:38,6

0:03:22,6

0:05:08,8

0:08:45,4

0:18:01,2

0:27:29,8

0:37:06,9

0:46:50,7

0:56:39,8

1:16:31,0

1:36:36,2

950

0:01:38,4

0:03:22,1

0:05:08,1

0:08:44,1

0:17:58,6

0:27:25,8

0:37:01,6

0:46:44,0

0:56:31,7

1:16:20,1

1:36:22,4

960

0:01:38,2

0:03:21,7

0:05:07,4

0:08:43,0

0:17:56,2

0:27:22,2

0:36:56,8

0:46:37,9

0:56:24,3

1:16:10,1

1:36:09,8

970

0:01:38,0

0:03:21,3

0:05:06,8

0:08:41,9

0:17:54,1

0:27:19,0

0:36:52,5

0:46:32,4

0:56:17,7

1:16:01,2

1:35:58,5

980

0:01:37,8

0:03:20,9

0:05:06,3

0:08:41,0

0:17:52,3

0:27:16,2

0:36:48,6

0:46:27,6

0:56:11,8

1:15:53,2

1:35:48,5

990

0:01:37,7

0:03:20,6

0:05:05,8

0:08:40,2

0:17:50,7

0:27:13,7

0:36:45,3

0:46:23,4

0:56:06,7

1:15:46,3

1:35:39,8

1000

0:01:37,5

0:03:20,4

0:05:05,4

0:08:39,6

0:17:49,3

0:27:11,6

0:36:42,4

0:46:19,8

0:56:02,4

1:15:40,5

1:35:32,4

Таблица № 5

Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "трек" (мужчины) (трек с деревянным покрытием)

Уровень специальной физической подготовки (балл) Дистанция (км, м)

Старт с ходу Старт с места

200 м

125 м

250 м

500 м

1 км

2 км

3 км

4 км

5 км

10 км

Норматив (результат) (ч, мин, с)

сч, мин, с

0

19,802 и более

21,552 и более

35,370 и более

0:01:00,57 и более

0:02:04,34 и более

0:04:15,44 и более

0:06:29,35 и более

0:08:45,16 и более

0:11:02,40 и более

0:22:43,23 и более

10

19,738

21,483

35,256

0:01:00,38

0:02:03,94

0:04:14,63

0:06:28,11

0:08:43,48

0:11:00,28

0:22:38,87

20

19,667

21,405

35,128

0:01:00,16

0:02:03,49

0:04:13,70

0:06:26,70

0:08:41,57

0:10:57,88

0:22:33,93

30

19,587

21,318

34,986

0:00:59,91

0:02:02,99

0:04:12,67

0:06:25,13

0:08:39,46

0:10:55,22

0:22:28,44

40

19,500

21,223

34,830

0:00:59,64

0:02:02,45

0:04:11,55

0:06:23,41

0:08:37,14

0:10:52,30

0:22:22,43

50

19,405

21,120

34,661

0:00:59,36

0:02:01,85

0:04:10,33

0:06:21,55

0:08:34,64

0:10:49,13

0:22:15,92

60

19,304

21,010

34,480

0:00:59,05

0:02:01,22

0:04:09,02

0:06:19,56

0:08:31,95

0:10:45,74

0:22:08,95

70

19,196

20,892

34,288

0:00:58,72

0:02:00,54

0:04:07,63

0:06:17,44

0:08:29,09

0:10:42,14

0:22:01,53

80

19,082

20,769

34,084

0:00:58,37

0:01:59,82

0:04:06,16

0:06:15,21

0:08:26,08

0:10:38,34

0:21:53,70

90

18,963

20,639

33,871

0:00:58,00

0:01:59,08

0:04:04,62

0:06:12,86

0:08:22,91

0:10:34,34

0:21:45,48

100

18,838

20,503

33,649

0:00:57,62

0:01:58,29

0:04:03,02

0:06:10,41

0:08:19,61

0:10:30,18

0:21:36,91

110

18,709

20,362

33,418

0:00:57,23

0:01:57,48

0:04:01,35

0:06:07,87

0:08:16,18

0:10:25,85

0:21:28,00

120

18,575

20,217

33,179

0:00:56,82

0:01:56,64

0:03:59,62

0:06:05,24

0:08:12,63

0:10:21,37

0:21:18,79

130

18,437

20,067

32,932

0:00:56,40

0:01:55,78

0:03:57,84

0:06:02,53

0:08:08,97

0:10:16,76

0:21:09,30

140

18,296

19,913

32,680

0:00:55,96

0:01:54,89

0:03:56,02

0:05:59,74

0:08:05,22

0:10:12,03

0:20:59,56

150

18,151

19,755

32,421

0:00:55,52

0:01:53,98

0:03:54,15

0:05:56,90

0:08:01,38

0:10:07,19

0:20:49,59

160

18,003

19,594

32,157

0:00:55,07

0:01:53,05

0:03:52,24

0:05:53,99

0:07:57,46

0:10:02,25

0:20:39,43

170

17,853

19,431

31,889

0:00:54,61

0:01:52,11

0:03:50,31

0:05:51,04

0:07:53,48

0:09:57,22

0:20:29,08

180

17,701

19,265

31,617

0:00:54,14

0:01:51,15

0:03:48,34

0:05:48,04

0:07:49,43

0:09:52,12

0:20:18,58

190

17,546

19,097

31,341

0:00:53,67

0:01:50,18

0:03:46,35

0:05:45,00

0:07:45,34

0:09:46,95

0:20:07,95

200

17,390

18,927

31,062

0:00:53,19

0:01:49,20

0:03:44,33

0:05:41,93

0:07:41,20

0:09:41,73

0:19:57,20

210

17,233

18,756

30,781

0:00:52,71

0:01:48,21

0:03:42,30

0:05:38,84

0:07:37,02

0:09:36,46

0:19:46,37

220

17,074

18,583

30,498

0:00:52,23

0:01:47,22

0:03:40,26

0:05:35,72

0:07:32,82

0:09:31,16

0:19:35,46

230

16,915

18,410

30,213

0:00:51,74

0:01:46,22

0:03:38,21

0:05:32,59

0:07:28,60

0:09:25,84

0:19:24,50

240

16,755

18,236

29,928

0:00:51,25

0:01:45,21

0:03:36,14

0:05:29,45

0:07:24,36

0:09:20,50

0:19:13,50

250

16,595

18,062

29,642

0:00:50,76

0:01:44,21

0:03:34,08

0:05:26,31

0:07:20,12

0:09:15,14

0:19:02,49

260

16,435

17,888

29,356

0:00:50,27

0:01:43,20

0:03:32,02

0:05:23,16

0:07:15,88

0:09:09,79

0:18:51,47

270

16,275

17,714

29,071

0:00:49,78

0:01:42,20

0:03:29,95

0:05:20,02

0:07:11,64

0:09:04,44

0:18:40,47

280

16,116

17,540

28,786

0:00:49,30

0:01:41,20

0:03:27,90

0:05:16,88

0:07:07,41

0:08:59,11

0:18:29,49

290

15,957

17,367

28,502

0:00:48,81

0:01:40,20

0:03:25,85

0:05:13,76

0:07:03,19

0:08:53,79

0:18:18,54

300

15,799

17,195

28,220

0:00:48,32

0:01:39,21

0:03:23,81

0:05:10,65

0:06:59,00

0:08:48,50

0:18:07,65

310

15,642

17,024

27,939

0:00:47,84

0:01:38,22

0:03:21,78

0:05:07,55

0:06:54,82

0:08:43,23

0:17:56,82

320

15,485

16,854

27,659

0:00:47,37

0:01:37,24

0:03:19,76

0:05:04,48

0:06:50,68

0:08:38,01

0:17:46,06

330

15,330

16,685

27,382

0:00:46,89

0:01:36,26

0:03:17,76

0:05:01,43

0:06:46,57

0:08:32,82

0:17:35,39

340

15,176

16,518

27,108

0:00:46,42

0:01:35,30

0:03:15,78

0:04:58,41

0:06:42,49

0:08:27,68

0:17:24,80

350

15,024

16,352

26,836

0:00:45,96

0:01:34,34

0:03:13,81

0:04:55,41

0:06:38,45

0:08:22,58

0:17:14,31

360

14,873

16,188

26,566

0:00:45,49

0:01:33,39

0:03:11,87

0:04:52,45

0:06:34,45

0:08:17,54

0:17:03,93

370

14,724

16,025

26,300

0:00:45,04

0:01:32,46

0:03:09,94

0:04:49,51

0:06:30,49

0:08:12,55

0:16:53,66

380

14,577

15,865

26,037

0:00:44,59

0:01:31,53

0:03:08,04

0:04:46,62

0:06:26,58

0:08:07,61

0:16:43,51

390

14,431

15,706

25,776

0:00:44,14

0:01:30,62

0:03:06,16

0:04:43,75

0:06:22,72

0:08:02,74

0:16:33,49

400

14,287

15,550

25,520

0:00:43,70

0:01:29,72

0:03:04,31

0:04:40,93

0:06:18,91

0:07:57,94

0:16:23,60

410

14,146

15,396

25,267

0:00:43,27

0:01:28,83

0:03:02,48

0:04:38,14

0:06:15,15

0:07:53,20

0:16:13,84

420

14,006

15,244

25,017

0:00:42,84

0:01:27,95

0:03:00,68

0:04:35,39

0:06:11,45

0:07:48,52

0:16:04,22

430

13,868

15,094

24,771

0:00:42,42

0:01:27,08

0:02:58,90

0:04:32,69

0:06:07,80

0:07:43,92

0:15:54,74

440

13,733

14,946

24,529

0:00:42,01

0:01:26,23

0:02:57,15

0:04:30,02

0:06:04,20

0:07:39,38

0:15:45,41

450

13,599

14,801

24,291

0:00:41,60

0:01:25,40

0:02:55,43

0:04:27,40

0:06:00,66

0:07:34,92

0:15:36,23

460

13,468

14,658

24,057

0:00:41,20

0:01:24,57

0:02:53,74

0:04:24,82

0:05:57,19

0:07:30,53

0:15:27,20

470

13,339

14,518

23,826

0:00:40,80

0:01:23,76

0:02:52,08

0:04:22,28

0:05:53,77

0:07:26,22

0:15:18,32

480

13,213

14,380

23,600

0:00:40,41

0:01:22,97

0:02:50,44

0:04:19,79

0:05:50,41

0:07:21,98

0:15:09,60

490

13,088

14,245

23,378

0:00:40,03

0:01:22,19

0:02:48,84

0:04:17,35

0:05:47,11

0:07:17,82

0:15:01,04

500

12,966

14,112

23,160

0:00:39,66

0:01:21,42

0:02:47,26

0:04:14,95

0:05:43,87

0:07:13,73

0:14:52,63

510

12,846

13,981

22,946

0:00:39,29

0:01:20,67

0:02:45,72

0:04:12,59

0:05:40,69

0:07:09,73

0:14:44,38

520

12,729

13,854

22,736

0:00:38,93

0:01:19,93

0:02:44,20

0:04:10,28

0:05:37,57

0:07:05,80

0:14:36,29

530

12,614

13,728

22,530

0:00:38,58

0:01:19,21

0:02:42,71

0:04:08,01

0:05:34,52

0:07:01,94

0:14:28,36

540

12,501

13,605

22,328

0:00:38,24

0:01:18,50

0:02:41,26

0:04:05,80

0:05:31,53

0:06:58,17

0:14:20,59

550

12,390

13,485

22,131

0:00:37,90

0:01:17,80

0:02:39,83

0:04:03,62

0:05:28,60

0:06:54,47

0:14:12,99

560

12,282

13,367

21,938

0:00:37,57

0:01:17,12

0:02:38,44

0:04:01,50

0:05:25,73

0:06:50,85

0:14:05,54

570

12,176

13,252

21,749

0:00:37,24

0:01:16,46

0:02:37,07

0:03:59,41

0:05:22,92

0:06:47,31

0:13:58,25

580

12,073

13,140

21,564

0:00:36,93

0:01:15,81

0:02:35,74

0:03:57,38

0:05:20,18

0:06:43,85

0:13:51,13

590

11,971

13,029

21,383

0:00:36,62

0:01:15,17

0:02:34,43

0:03:55,39

0:05:17,49

0:06:40,47

0:13:44,16

600

11,873

12,922

21,207

0:00:36,32

0:01:14,55

0:02:33,16

0:03:53,45

0:05:14,87

0:06:37,16

0:13:37,36

610

11,776

12,817

21,034

0:00:36,02

0:01:13,95

0:02:31,91

0:03:51,55

0:05:12,31

0:06:33,93

0:13:30,71

620

11,682

12,714

20,866

0:00:35,73

0:01:13,35

0:02:30,69

0:03:49,69

0:05:09,81

0:06:30,77

0:13:24,22

630

11,590

12,614

20,701

0:00:35,45

0:01:12,78

0:02:29,51

0:03:47,89

0:05:07,37

0:06:27,70

0:13:17,89

640

11,500

12,516

20,541

0:00:35,18

0:01:12,21

0:02:28,35

0:03:46,12

0:05:04,99

0:06:24,70

0:13:11,71

650

11,413

12,421

20,385

0:00:34,91

0:01:11,66

0:02:27,22

0:03:44,40

0:05:02,67

0:06:21,77

0:13:05,69

660

11,328

12,329

20,233

0:00:34,65

0:01:11,13

0:02:26,13

0:03:42,73

0:05:00,41

0:06:18,92

0:12:59,83

670

11,245

12,238

20,085

0:00:34,39

0:01:10,61

0:02:25,06

0:03:41,10

0:04:58,21

0:06:16,15

0:12:54,12

680

11,164

12,150

19,941

0:00:34,15

0:01:10,10

0:02:24,01

0:03:39,51

0:04:56,07

0:06:13,45

0:12:48,57

690

11,085

12,065

19,801

0:00:33,91

0:01:09,61

0:02:23,00

0:03:37,97

0:04:53,99

0:06:10,83

0:12:43,16

700

11,009

11,982

19,664

0:00:33,67

0:01:09,13

0:02:22,02

0:03:36,47

0:04:51,97

0:06:08,28

0:12:37,91

710

10,935

11,901

19,532

0:00:33,45

0:01:08,67

0:02:21,06

0:03:35,01

0:04:50,01

0:06:05,80

0:12:32,81

720

10,863

11,823

19,404

0:00:33,23

0:01:08,21

0:02:20,14

0:03:33,60

0:04:48,10

0:06:03,39

0:12:27,87

730

10,794

11,747

19,279

0:00:33,01

0:01:07,78

0:02:19,24

0:03:32,23

0:04:46,25

0:06:01,06

0:12:23,07

740

10,726

11,674

19,158

0:00:32,81

0:01:07,35

0:02:18,36

0:03:30,90

0:04:44,46

0:05:58,80

0:12:18,42

750

10,661

11,603

19,042

0:00:32,61

0:01:06,94

0:02:17,52

0:03:29,61

0:04:42,73

0:05:56,61

0:12:13,91

760

10,597

11,534

18,929

0:00:32,41

0:01:06,54

0:02:16,70

0:03:28,37

0:04:41,05

0:05:54,50

0:12:09,56

770

10,536

11,467

18,819

0:00:32,23

0:01:06,16

0:02:15,92

0:03:27,17

0:04:39,43

0:05:52,45

0:12:05,35

780

10,477

11,403

18,714

0:00:32,05

0:01:05,79

0:02:15,15

0:03:26,01

0:04:37,86

0:05:50,48

0:12:01,28

790

10,420

11,341

18,612

0:00:31,87

0:01:05,43

0:02:14,42

0:03:24,89

0:04:36,35

0:05:48,57

0:11:57,37

800

10,365

11,281

18,514

0:00:31,71

0:01:05,09

0:02:13,71

0:03:23,81

0:04:34,90

0:05:46,74

0:11:53,59

810

10,313

11,224

18,420

0:00:31,54

0:01:04,76

0:02:13,03

0:03:22,77

0:04:33,50

0:05:44,98

0:11:49,96

820

10,262

11,169

18,330

0:00:31,39

0:01:04,44

0:02:12,38

0:03:21,78

0:04:32,16

0:05:43,28

0:11:46,48

830

10,214

11,116

18,243

0:00:31,24

0:01:04,13

0:02:11,75

0:03:20,82

0:04:30,87

0:05:41,66

0:11:43,14

840

10,167

11,066

18,160

0:00:31,10

0:01:03,84

0:02:11,16

0:03:19,91

0:04:29,64

0:05:40,10

0:11:39,94

850

10,123

11,017

18,081

0:00:30,96

0:01:03,56

0:02:10,58

0:03:19,04

0:04:28,46

0:05:38,62

0:11:36,88

860

10,080

10,971

18,005

0:00:30,83

0:01:03,30

0:02:10,04

0:03:18,21

0:04:27,34

0:05:37,21

0:11:33,97

870

10,040

10,927

17,933

0:00:30,71

0:01:03,05

0:02:09,52

0:03:17,41

0:04:26,27

0:05:35,86

0:11:31,20

880

10,002

10,886

17,865

0:00:30,59

0:01:02,81

0:02:09,03

0:03:16,66

0:04:25,26

0:05:34,58

0:11:28,58

890

9,966

10,847

17,801

0:00:30,48

0:01:02,58

0:02:08,56

0:03:15,96

0:04:24,30

0:05:33,38

0:11:26,09

900

9,932

10,810

17,740

0:00:30,38

0:01:02,37

0:02:08,12

0:03:15,29

0:04:23,40

0:05:32,24

0:11:23,75

910

9,900

10,775

17,683

0:00:30,28

0:01:02,17

0:02:07,71

0:03:14,66

0:04:22,56

0:05:31,17

0:11:21,56

920

9,870

10,743

17,630

0:00:30,19

0:01:01,98

0:02:07,33

0:03:14,07

0:04:21,77

0:05:30,18

0:11:19,51

930

9,843

10,712

17,581

0:00:30,11

0:01:01,81

0:02:06,97

0:03:13,53

0:04:21,03

0:05:29,25

0:11:17,60

940

9,817

10,685

17,535

0:00:30,03

0:01:01,64

0:02:06,64

0:03:13,03

0:04:20,35

0:05:28,40

0:11:15,84

950

9,794

10,659

17,493

0:00:29,96

0:01:01,50

0:02:06,34

0:03:12,57

0:04:19,73

0:05:27,61

0:11:14,23

960

9,772

10,636

17,455

0:00:29,89

0:01:01,36

0:02:06,06

0:03:12,15

0:04:19,17

0:05:26,90

0:11:12,76

970

9,753

10,615

17,421

0:00:29,83

0:01:01,24

0:02:05,82

0:03:11,77

0:04:18,66

0:05:26,26

0:11:11,45

980

9,736

10,597

17,391

0:00:29,78

0:01:01,14

0:02:05,60

0:03:11,44

0:04:18,21

0:05:25,69

0:11:10,28

990

9,722

10,581

17,364

0:00:29,74

0:01:01,04

0:02:05,41

0:03:11,15

0:04:17,82

0:05:25,20

0:11:09,27

1000

9,709

10,567

17,342

0:00:29,70

0:01:00,97

0:02:05,25

0:03:10,90

0:04:17,49

0:05:24,78

0:11:08,40

Таблица № 6

Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "трек" (женщины) (трек с деревянным покрытием)

Уровень специальной физической подготовки (балл) Дистанция (км, м)

Старт с ходу Старт с места

200 м

125 м

250 м

500 м

1 км

2 км

3 км

4 км

5 км

10 км

Норматив (результат) (ч, мин, с)

сч, мин, с

0

21,886 и более

23,224 и более

38,341 и более

0:01:08,21 и более

0:02:20,03 и более

0:04:47,66 и более

0:07:18,46 и более

0:09:51,39 и более

0:12:25,95 и более

0:25:35,17 и более

10

21,816

23,150

38,218

0:01:07,99

0:02:19,58

0:04:46,74

0:07:17,06

0:09:49,50

0:12:23,56

0:25:30,25

20

21,737

23,066

38,079

0:01:07,74

0:02:19,07

0:04:45,70

0:07:15,47

0:09:47,36

0:12:20,86

0:25:24,69

30

21,649

22,972

37,925

0:01:07,47

0:02:18,51

0:04:44,54

0:07:13,70

0:09:44,98

0:12:17,86

0:25:18,51

40

21,552

22,870

37,756

0:01:07,17

0:02:17,89

0:04:43,27

0:07:11,77

0:09:42,37

0:12:14,57

0:25:11,74

50

21,448

22,759

37,573

0:01:06,84

0:02:17,22

0:04:41,90

0:07:09,68

0:09:39,55

0:12:11,01

0:25:04,42

60

21,336

22,640

37,377

0:01:06,49

0:02:16,50

0:04:40,43

0:07:07,43

0:09:36,52

0:12:07,19

0:24:56,56

70

21,217

22,514

37,168

0:01:06,12

0:02:15,74

0:04:38,86

0:07:05,05

0:09:33,30

0:12:03,13

0:24:48,21

80

21,091

22,380

36,948

0:01:05,73

0:02:14,94

0:04:37,21

0:07:02,53

0:09:29,91

0:11:58,85

0:24:39,39

90

20,959

22,240

36,717

0:01:05,32

0:02:14,09

0:04:35,48

0:06:59,89

0:09:26,34

0:11:54,35

0:24:30,14

100

20,821

22,094

36,476

0:01:04,89

0:02:13,21

0:04:33,67

0:06:57,13

0:09:22,62

0:11:49,66

0:24:20,48

110

20,678

21,942

36,225

0:01:04,44

0:02:12,30

0:04:31,79

0:06:54,27

0:09:18,76

0:11:44,78

0:24:10,45

120

20,531

21,786

35,966

0:01:03,98

0:02:11,35

0:04:29,84

0:06:51,30

0:09:14,76

0:11:39,74

0:24:00,08

130

20,378

21,624

35,699

0:01:03,51

0:02:10,38

0:04:27,84

0:06:48,25

0:09:10,65

0:11:34,55

0:23:49,39

140

20,222

21,458

35,425

0:01:03,02

0:02:09,38

0:04:25,79

0:06:45,12

0:09:06,42

0:11:29,22

0:23:38,42

150

20,062

21,288

35,145

0:01:02,52

0:02:08,35

0:04:23,68

0:06:41,91

0:09:02,10

0:11:23,77

0:23:27,20

160

19,899

21,115

34,859

0:01:02,01

0:02:07,31

0:04:21,54

0:06:38,64

0:08:57,69

0:11:18,20

0:23:15,75

170

19,732

20,939

34,568

0:01:01,50

0:02:06,25

0:04:19,35

0:06:35,31

0:08:53,20

0:11:12,54

0:23:04,10

180

19,564

20,760

34,273

0:01:00,97

0:02:05,17

0:04:17,14

0:06:31,94

0:08:48,64

0:11:06,80

0:22:52,28

190

19,393

20,579

33,974

0:01:00,44

0:02:04,08

0:04:14,89

0:06:28,52

0:08:44,03

0:11:00,98

0:22:40,30

200

19,221

20,396

33,672

0:00:59,90

0:02:02,97

0:04:12,63

0:06:25,06

0:08:39,37

0:10:55,10

0:22:28,20

210

19,047

20,211

33,367

0:00:59,36

0:02:01,86

0:04:10,34

0:06:21,58

0:08:34,67

0:10:49,17

0:22:16,00

220

18,872

20,025

33,060

0:00:58,81

0:02:00,74

0:04:08,04

0:06:18,07

0:08:29,94

0:10:43,20

0:22:03,72

230

18,696

19,839

32,752

0:00:58,27

0:01:59,61

0:04:05,73

0:06:14,54

0:08:25,18

0:10:37,21

0:21:51,37

240

18,519

19,651

32,443

0:00:57,71

0:01:58,48

0:04:03,41

0:06:11,01

0:08:20,41

0:10:31,19

0:21:38,99

250

18,342

19,464

32,133

0:00:57,16

0:01:57,35

0:04:01,08

0:06:07,46

0:08:15,63

0:10:25,16

0:21:26,59

260

18,165

19,276

31,823

0:00:56,61

0:01:56,22

0:03:58,76

0:06:03,92

0:08:10,85

0:10:19,13

0:21:14,18

270

17,989

19,088

31,513

0:00:56,06

0:01:55,09

0:03:56,43

0:06:00,38

0:08:06,08

0:10:13,11

0:21:01,79

280

17,812

18,901

31,205

0:00:55,51

0:01:53,96

0:03:54,12

0:05:56,85

0:08:01,31

0:10:07,10

0:20:49,42

290

17,637

18,715

30,897

0:00:54,96

0:01:52,84

0:03:51,81

0:05:53,33

0:07:56,57

0:10:01,11

0:20:37,10

300

17,462

18,529

30,590

0:00:54,42

0:01:51,72

0:03:49,51

0:05:49,83

0:07:51,84

0:09:55,15

0:20:24,83

310

17,288

18,345

30,286

0:00:53,88

0:01:50,61

0:03:47,22

0:05:46,34

0:07:47,14

0:09:49,23

0:20:12,64

320

17,115

18,162

29,983

0:00:53,34

0:01:49,50

0:03:44,95

0:05:42,88

0:07:42,48

0:09:43,34

0:20:00,52

330

16,944

17,980

29,683

0:00:52,81

0:01:48,41

0:03:42,70

0:05:39,45

0:07:37,84

0:09:37,50

0:19:48,50

340

16,774

17,799

29,385

0:00:52,28

0:01:47,32

0:03:40,47

0:05:36,04

0:07:33,25

0:09:31,71

0:19:36,58

350

16,606

17,621

29,090

0:00:51,75

0:01:46,24

0:03:38,25

0:05:32,67

0:07:28,70

0:09:25,97

0:19:24,77

360

16,439

17,444

28,798

0:00:51,23

0:01:45,17

0:03:36,06

0:05:29,33

0:07:24,20

0:09:20,29

0:19:13,08

370

16,274

17,269

28,509

0:00:50,72

0:01:44,12

0:03:33,90

0:05:26,03

0:07:19,74

0:09:14,67

0:19:01,51

380

16,111

17,096

28,224

0:00:50,21

0:01:43,08

0:03:31,76

0:05:22,76

0:07:15,34

0:09:09,12

0:18:50,08

390

15,950

16,925

27,942

0:00:49,71

0:01:42,05

0:03:29,64

0:05:19,54

0:07:10,99

0:09:03,63

0:18:38,80

400

15,791

16,757

27,664

0:00:49,21

0:01:41,03

0:03:27,55

0:05:16,36

0:07:06,70

0:08:58,22

0:18:27,66

410

15,635

16,590

27,389

0:00:48,73

0:01:40,03

0:03:25,49

0:05:13,22

0:07:02,47

0:08:52,88

0:18:16,67

420

15,480

16,427

27,119

0:00:48,24

0:01:39,04

0:03:23,46

0:05:10,13

0:06:58,30

0:08:47,61

0:18:05,83

430

15,328

16,265

26,852

0:00:47,77

0:01:38,07

0:03:21,47

0:05:07,08

0:06:54,18

0:08:42,43

0:17:55,16

440

15,178

16,106

26,590

0:00:47,30

0:01:37,11

0:03:19,50

0:05:04,08

0:06:50,14

0:08:37,32

0:17:44,66

450

15,031

15,950

26,332

0:00:46,84

0:01:36,17

0:03:17,56

0:05:01,12

0:06:46,15

0:08:32,30

0:17:34,32

460

14,886

15,796

26,078

0:00:46,39

0:01:35,24

0:03:15,65

0:04:58,22

0:06:42,24

0:08:27,36

0:17:24,15

470

14,743

15,645

25,828

0:00:45,95

0:01:34,33

0:03:13,78

0:04:55,36

0:06:38,39

0:08:22,50

0:17:14,15

480

14,603

15,496

25,583

0:00:45,51

0:01:33,43

0:03:11,94

0:04:52,56

0:06:34,60

0:08:17,73

0:17:04,33

490

14,466

15,350

25,342

0:00:45,08

0:01:32,55

0:03:10,13

0:04:49,80

0:06:30,89

0:08:13,04

0:16:54,68

500

14,331

15,207

25,105

0:00:44,66

0:01:31,69

0:03:08,36

0:04:47,10

0:06:27,24

0:08:08,44

0:16:45,21

510

14,198

15,066

24,873

0:00:44,25

0:01:30,84

0:03:06,62

0:04:44,45

0:06:23,66

0:08:03,93

0:16:35,92

520

14,069

14,929

24,646

0:00:43,84

0:01:30,01

0:03:04,91

0:04:41,85

0:06:20,15

0:07:59,50

0:16:26,81

530

13,941

14,794

24,423

0:00:43,45

0:01:29,19

0:03:03,24

0:04:39,30

0:06:16,71

0:07:55,16

0:16:17,89

540

13,817

14,661

24,204

0:00:43,06

0:01:28,40

0:03:01,60

0:04:36,80

0:06:13,34

0:07:50,91

0:16:09,14

550

13,694

14,532

23,990

0:00:42,68

0:01:27,62

0:02:59,99

0:04:34,35

0:06:10,04

0:07:46,75

0:16:00,57

560

13,575

14,405

23,781

0:00:42,31

0:01:26,85

0:02:58,42

0:04:31,95

0:06:06,81

0:07:42,67

0:15:52,18

570

13,458

14,281

23,576

0:00:41,94

0:01:26,10

0:02:56,88

0:04:29,61

0:06:03,65

0:07:38,69

0:15:43,98

580

13,343

14,159

23,376

0:00:41,58

0:01:25,37

0:02:55,38

0:04:27,32

0:06:00,56

0:07:34,79

0:15:35,95

590

13,232

14,040

23,180

0:00:41,24

0:01:24,65

0:02:53,91

0:04:25,08

0:05:57,54

0:07:30,97

0:15:28,11

600

13,122

13,925

22,988

0:00:40,90

0:01:23,96

0:02:52,47

0:04:22,89

0:05:54,58

0:07:27,25

0:15:20,45

610

13,016

13,811

22,801

0:00:40,56

0:01:23,27

0:02:51,07

0:04:20,75

0:05:51,70

0:07:23,61

0:15:12,96

620

12,911

13,701

22,619

0:00:40,24

0:01:22,61

0:02:49,70

0:04:18,66

0:05:48,88

0:07:20,06

0:15:05,65

630

12,810

13,593

22,441

0:00:39,92

0:01:21,96

0:02:48,37

0:04:16,63

0:05:46,14

0:07:16,60

0:14:58,52

640

12,711

13,488

22,267

0:00:39,61

0:01:21,32

0:02:47,06

0:04:14,64

0:05:43,46

0:07:13,22

0:14:51,57

650

12,614

13,385

22,098

0:00:39,31

0:01:20,70

0:02:45,79

0:04:12,71

0:05:40,85

0:07:09,92

0:14:44,79

660

12,520

13,285

21,933

0:00:39,02

0:01:20,10

0:02:44,56

0:04:10,82

0:05:38,30

0:07:06,72

0:14:38,19

670

12,428

13,188

21,772

0:00:38,73

0:01:19,51

0:02:43,35

0:04:08,98

0:05:35,83

0:07:03,59

0:14:31,76

680

12,339

13,093

21,616

0:00:38,45

0:01:18,94

0:02:42,18

0:04:07,20

0:05:33,42

0:07:00,55

0:14:25,50

690

12,252

13,001

21,464

0:00:38,18

0:01:18,39

0:02:41,04

0:04:05,46

0:05:31,07

0:06:57,60

0:14:19,42

700

12,168

12,912

21,316

0:00:37,92

0:01:17,85

0:02:39,93

0:04:03,77

0:05:28,80

0:06:54,72

0:14:13,51

710

12,086

12,825

21,173

0:00:37,67

0:01:17,33

0:02:38,85

0:04:02,13

0:05:26,58

0:06:51,93

0:14:07,76

720

12,007

12,741

21,034

0:00:37,42

0:01:16,82

0:02:37,81

0:04:00,54

0:05:24,44

0:06:49,23

0:14:02,19

730

11,930

12,659

20,899

0:00:37,18

0:01:16,32

0:02:36,80

0:03:59,00

0:05:22,35

0:06:46,60

0:13:56,79

740

11,855

12,580

20,768

0:00:36,95

0:01:15,85

0:02:35,82

0:03:57,50

0:05:20,34

0:06:44,06

0:13:51,55

750

11,783

12,503

20,641

0:00:36,72

0:01:15,38

0:02:34,87

0:03:56,05

0:05:18,38

0:06:41,59

0:13:46,48

760

11,713

12,429

20,519

0:00:36,50

0:01:14,94

0:02:33,95

0:03:54,65

0:05:16,49

0:06:39,21

0:13:41,57

770

11,645

12,357

20,401

0:00:36,29

0:01:14,50

0:02:33,06

0:03:53,30

0:05:14,67

0:06:36,90

0:13:36,83

780

11,580

12,288

20,286

0:00:36,09

0:01:14,09

0:02:32,20

0:03:51,99

0:05:12,91

0:06:34,68

0:13:32,26

790

11,517

12,221

20,176

0:00:35,89

0:01:13,69

0:02:31,37

0:03:50,73

0:05:11,21

0:06:32,54

0:13:27,84

800

11,456

12,157

20,070

0:00:35,70

0:01:13,30

0:02:30,58

0:03:49,52

0:05:09,57

0:06:30,47

0:13:23,60

810

11,398

12,095

19,968

0:00:35,52

0:01:12,92

0:02:29,81

0:03:48,35

0:05:07,99

0:06:28,49

0:13:19,51

820

11,342

12,036

19,870

0:00:35,35

0:01:12,57

0:02:29,08

0:03:47,23

0:05:06,48

0:06:26,58

0:13:15,58

830

11,289

11,979

19,776

0:00:35,18

0:01:12,22

0:02:28,37

0:03:46,15

0:05:05,03

0:06:24,75

0:13:11,82

840

11,237

11,924

19,686

0:00:35,02

0:01:11,89

0:02:27,70

0:03:45,12

0:05:03,65

0:06:23,00

0:13:08,22

850

11,188

11,872

19,600

0:00:34,87

0:01:11,58

0:02:27,05

0:03:44,14

0:05:02,32

0:06:21,33

0:13:04,78

860

11,141

11,823

19,518

0:00:34,72

0:01:11,28

0:02:26,44

0:03:43,20

0:05:01,06

0:06:19,74

0:13:01,50

870

11,097

11,775

19,440

0:00:34,58

0:01:11,00

0:02:25,85

0:03:42,31

0:04:59,86

0:06:18,22

0:12:58,38

880

11,055

11,731

19,366

0:00:34,45

0:01:10,73

0:02:25,30

0:03:41,47

0:04:58,72

0:06:16,78

0:12:55,42

890

11,015

11,688

19,296

0:00:34,33

0:01:10,47

0:02:24,78

0:03:40,67

0:04:57,64

0:06:15,42

0:12:52,63

900

10,977

11,648

19,231

0:00:34,21

0:01:10,23

0:02:24,28

0:03:39,92

0:04:56,62

0:06:14,14

0:12:49,99

910

10,942

11,611

19,169

0:00:34,10

0:01:10,01

0:02:23,82

0:03:39,21

0:04:55,67

0:06:12,94

0:12:47,52

920

10,909

11,576

19,111

0:00:34,00

0:01:09,80

0:02:23,39

0:03:38,55

0:04:54,78

0:06:11,82

0:12:45,21

930

10,879

11,544

19,058

0:00:33,90

0:01:09,60

0:02:22,98

0:03:37,94

0:04:53,96

0:06:10,78

0:12:43,06

940

10,850

11,514

19,008

0:00:33,82

0:01:09,42

0:02:22,61

0:03:37,37

0:04:53,19

0:06:09,81

0:12:41,08

950

10,824

11,486

18,963

0:00:33,73

0:01:09,25

0:02:22,27

0:03:36,85

0:04:52,49

0:06:08,93

0:12:39,27

960

10,801

11,461

18,922

0:00:33,66

0:01:09,10

0:02:21,96

0:03:36,38

0:04:51,86

0:06:08,13

0:12:37,61

970

10,780

11,439

18,885

0:00:33,60

0:01:08,97

0:02:21,68

0:03:35,96

0:04:51,28

0:06:07,41

0:12:36,13

980

10,761

11,419

18,852

0:00:33,54

0:01:08,85

0:02:21,44

0:03:35,58

0:04:50,78

0:06:06,77

0:12:34,82

990

10,745

11,402

18,823

0:00:33,49

0:01:08,74

0:02:21,22

0:03:35,26

0:04:50,34

0:06:06,22

0:12:33,68

1000

10,731

11,387

18,799

0:00:33,44

0:01:08,66

0:02:21,04

0:03:34,98

0:04:49,97

0:06:05,75

0:12:32,71

Таблица № 7

Для спортивных дисциплин, содержащих в своем наименовании слово "трек" (мужчины) (трек с бетонным покрытием)

Уровень специальной физической подготовки (балл) Дистанция (км, м)

Старт с ходу Старт с места

200 м

125 м

250 м

500 м

1 км

2 км

3 км

4 км

5 км

10 км

Норматив (результат) (ч, мин, с)

сч, мин, с

0

20,527 и более

22,341 и более

36,664 и более

0:01:02,79 и более

0:02:08,89 и более

0:04:24,79 и более

0:06:43,60 и более

0:09:04,38 и более

0:11:26,65 и более

0:23:33,13 и более

10

20,461

22,269

36,547

0:01:02,58

0:02:08,48

0:04:23,94

0:06:42,31

0:09:02,64

0:11:24,45

0:23:28,60

20

20,386

22,188

36,414

0:01:02,36

0:02:08,01

0:04:22,99

0:06:40,85

0:09:00,66

0:11:21,96

0:23:23,48

30

20,304

22,098

36,266

0:01:02,10

0:02:07,50

0:04:21,92

0:06:39,23

0:08:58,47

0:11:19,20

0:23:17,79

40

20,213

22,000

36,105

0:01:01,83

0:02:06,93

0:04:20,75

0:06:37,45

0:08:56,07

0:11:16,17

0:23:11,56

50

20,115

21,893

35,930

0:01:01,53

0:02:06,31

0:04:19,49

0:06:35,52

0:08:53,47

0:11:12,89

0:23:04,82

60

20,010

21,779

35,742

0:01:01,21

0:02:05,65

0:04:18,13

0:06:33,45

0:08:50,69

0:11:09,38

0:22:57,59

70

19,899

21,657

35,542

0:01:00,87

0:02:04,95

0:04:16,69

0:06:31,26

0:08:47,73

0:11:05,64

0:22:49,90

80

19,781

21,529

35,332

0:01:00,50

0:02:04,21

0:04:15,17

0:06:28,94

0:08:44,60

0:11:01,70

0:22:41,78

90

19,657

21,394

35,111

0:01:00,13

0:02:03,43

0:04:13,58

0:06:26,51

0:08:41,32

0:10:57,56

0:22:33,26

100

19,528

21,254

34,880

0:00:59,73

0:02:02,62

0:04:11,91

0:06:23,97

0:08:37,89

0:10:53,24

0:22:24,37

110

19,394

21,108

34,641

0:00:59,32

0:02:01,78

0:04:10,18

0:06:21,33

0:08:34,34

0:10:48,75

0:22:15,14

120

19,255

20,957

34,393

0:00:58,90

0:02:00,91

0:04:08,39

0:06:18,60

0:08:30,66

0:10:44,11

0:22:05,59

130

19,112

20,801

34,138

0:00:58,46

0:02:00,01

0:04:06,55

0:06:15,80

0:08:26,87

0:10:39,34

0:21:55,76

140

18,966

20,642

33,876

0:00:58,01

0:01:59,09

0:04:04,66

0:06:12,91

0:08:22,98

0:10:34,43

0:21:45,66

150

18,815

20,478

33,608

0:00:57,55

0:01:58,15

0:04:02,72

0:06:09,96

0:08:19,00

0:10:29,41

0:21:35,33

160

18,662

20,312

33,334

0:00:57,08

0:01:57,19

0:04:00,75

0:06:06,95

0:08:14,94

0:10:24,29

0:21:24,79

170

18,507

20,142

33,056

0:00:56,61

0:01:56,21

0:03:58,74

0:06:03,89

0:08:10,81

0:10:19,08

0:21:14,07

180

18,348

19,970

32,774

0:00:56,12

0:01:55,22

0:03:56,70

0:06:00,78

0:08:06,61

0:10:13,79

0:21:03,18

190

18,188

19,796

32,488

0:00:55,63

0:01:54,21

0:03:54,63

0:05:57,63

0:08:02,37

0:10:08,43

0:20:52,16

200

18,027

19,620

32,199

0:00:55,14

0:01:53,20

0:03:52,54

0:05:54,45

0:07:58,08

0:10:03,02

0:20:41,02

210

17,863

19,442

31,907

0:00:54,64

0:01:52,17

0:03:50,44

0:05:51,24

0:07:53,75

0:09:57,56

0:20:29,79

220

17,699

19,263

31,614

0:00:54,14

0:01:51,14

0:03:48,32

0:05:48,01

0:07:49,40

0:09:52,07

0:20:18,48

230

17,534

19,084

31,319

0:00:53,63

0:01:50,10

0:03:46,19

0:05:44,77

0:07:45,02

0:09:46,55

0:20:07,12

240

17,369

18,904

31,023

0:00:53,13

0:01:49,06

0:03:44,06

0:05:41,51

0:07:40,63

0:09:41,01

0:19:55,72

250

17,203

18,723

30,727

0:00:52,62

0:01:48,02

0:03:41,92

0:05:38,25

0:07:36,23

0:09:35,46

0:19:44,31

260

17,037

18,542

30,431

0:00:52,11

0:01:46,98

0:03:39,78

0:05:34,99

0:07:31,83

0:09:29,91

0:19:32,89

270

16,871

18,362

30,135

0:00:51,61

0:01:45,94

0:03:37,64

0:05:31,73

0:07:27,44

0:09:24,37

0:19:21,48

280

16,706

18,182

29,840

0:00:51,10

0:01:44,90

0:03:35,51

0:05:28,48

0:07:23,05

0:09:18,84

0:19:10,09

290

16,541

18,003

29,545

0:00:50,60

0:01:43,87

0:03:33,38

0:05:25,24

0:07:18,68

0:09:13,33

0:18:58,75

300

16,377

17,824

29,252

0:00:50,09

0:01:42,84

0:03:31,26

0:05:22,02

0:07:14,33

0:09:07,84

0:18:47,46

310

16,214

17,647

28,961

0:00:49,59

0:01:41,81

0:03:29,16

0:05:18,81

0:07:10,01

0:09:02,39

0:18:36,23

320

16,052

17,471

28,672

0:00:49,10

0:01:40,80

0:03:27,07

0:05:15,62

0:07:05,71

0:08:56,97

0:18:25,08

330

15,891

17,296

28,385

0:00:48,61

0:01:39,79

0:03:25,00

0:05:12,46

0:07:01,45

0:08:51,59

0:18:14,01

340

15,732

17,122

28,100

0:00:48,12

0:01:38,79

0:03:22,94

0:05:09,33

0:06:57,22

0:08:46,26

0:18:03,04

350

15,574

16,950

27,818

0:00:47,64

0:01:37,79

0:03:20,90

0:05:06,22

0:06:53,03

0:08:40,97

0:17:52,17

360

15,418

16,780

27,539

0:00:47,16

0:01:36,81

0:03:18,89

0:05:03,15

0:06:48,89

0:08:35,74

0:17:41,41

370

15,263

16,612

27,262

0:00:46,69

0:01:35,84

0:03:16,89

0:05:00,11

0:06:44,79

0:08:30,57

0:17:30,76

380

15,110

16,446

26,989

0:00:46,22

0:01:34,88

0:03:14,92

0:04:57,11

0:06:40,73

0:08:25,46

0:17:20,24

390

14,959

16,281

26,720

0:00:45,76

0:01:33,93

0:03:12,97

0:04:54,14

0:06:36,73

0:08:20,41

0:17:09,85

400

14,810

16,119